成年人也可能会有多动症,医学上称为成人注意缺陷多动障碍(ADHD),并非儿童专属。约有30%-50%的儿童ADHD患者,症状会持续到成年阶段,部分患者甚至在成年后才首次被确诊。

成人ADHD的表现与儿童有所不同,核心症状仍围绕“注意缺陷”“多动冲动”两类,但更贴合成人生活场景,注意缺陷常体现为难以集中精力完成工作任务、频繁遗忘重要事项(如会议、deadlines)、做事缺乏条理;多动冲动则可能表现为坐立不安、无法放松、说话语速快且频繁打断他人,或在决策时缺乏耐心、易冲动行事(如冲动消费、仓促做重要选择)。
这些症状会显著影响成年人的职业发展(如工作效率低、频繁换岗)、人际关系(因冲动沟通引发矛盾)及情绪状态(常因任务拖延产生焦虑、自我否定)。由于症状易与“拖延症”“焦虑症”等混淆,成人ADHD的误诊率较高。若长期受上述问题困扰,建议寻求精神心理科医生评估,通过专业干预(如行为治疗、药物治疗)可有效改善症状,提升生活质量。



