严重强迫症不能自愈，应采取规范方法进行治疗，比如药物治疗、强化暴露与反应预防疗法、认知行为疗法等。
1.药物治疗
需在精神科医生指导下使用抗强迫药物，如舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），通过调节大脑神经递质，缓解强迫思维与行为带来的焦虑，需足剂量、足疗程服用，不可擅自停药或减量，避免症状反复。
2.强化暴露与反应预防疗法
这是针对严重强迫症的一线心理治疗手段。在专业咨询师引导下，逐步、系统地暴露于高焦虑的强迫场景（如接触“污染物”），同时严格克制强迫行为（如反复清洗），通过反复练习让大脑适应焦虑，打破“强迫行为缓解焦虑”的恶性循环，比如从短时间忍耐逐步延长至正常生活可接受范围。
3.认知行为疗法
针对严重强迫思维背后的灾难化认知（如“不反复检查就会发生危险”），通过现实检验、逻辑分析等技巧，帮助患者识别并重构非理性信念，减少强迫思维的触发频率，同时学习应对焦虑的替代策略，比如用“一次检查即可”的理性想法替代“必须反复确认”的执念。
