甲亢患者适合吃高热量食物、高蛋白食物、富含维生素和矿物质食物、低碘食物等比较好。
1.高热量食物
甲亢患者代谢亢进，能量消耗快，需摄入高热量食物满足身体需求。可选择米饭、面条、馒头等主食，以及坚果类如核桃、杏仁等，提供持续能量。
2.高蛋白食物
蛋白质有助于维持肌肉功能，修复组织损伤。甲亢患者应适当增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类等。避免油炸或高脂烹饪方式，选择清蒸、水煮更健康。
3.富含维生素和矿物质食物
新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃、橙子等富含维生素C和B族维生素，有助于改善氧化应激。深色绿叶蔬菜如菠菜、油菜含丰富叶酸，对红细胞生成有益。甲亢易导致钙磷代谢紊乱，可食用豆腐、芝麻等。
4.低碘食物
碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者应限制碘摄入。避免食用海带、紫菜、海鲜等高碘食物，烹饪使用无碘盐，控制每日碘摄入量低于150微克。外出就餐时需询问菜品是否含海产品或碘盐。
此外，在医生的指导下使用卡比马唑等药物，能够减少甲状腺激素的分泌。
