产后抑郁症治疗方法包括心理治疗、物理治疗、药物治疗。
1.心理治疗
多项临床研究证实，CBT可有效改善产后抑郁症患者的负面思维模式与行为。通过引导患者识别并纠正不合理认知，重构积极认知行为，从而缓解抑郁情绪。例如，研究显示接受CBT的产后抑郁患者抑郁症状评分显著降低。人际治疗（IPT）聚焦于改善患者的人际关系状况，通过帮助患者处理人际关系中的冲突与困境，调整社交互动模式，进而减轻抑郁症状。相关研究表明IPT对产后抑郁有一定的治疗效果。
2.物理治疗
重复经颅磁刺激（rTMS）：多项临床研究显示rTMS可调节大脑特定区域神经活动，对产后抑郁症有一定治疗作用。其通过非侵入性方式刺激大脑相关部位，改善抑郁症状，且相对安全，不良反应较少。对于冬季发生的产后抑郁可能有帮助，特定波长光线可刺激视网膜，调节生物钟及神经递质分泌，从而改善情绪状态，但需在专业指导下进行，根据个体对光线的耐受等情况调整。
3.药物治疗
常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如氟西汀。使用时需由医生充分评估患者病情、哺乳情况等因素权衡利弊。例如，部分SSRI在医生评估后可在哺乳期谨慎使用，但必须严格遵循专业医疗建议，因不同药物对哺乳婴儿的影响存在差异。
