扁平足的发生与遗传因素、足部结构异常、后天因素等有关，遗传使后代患病概率高，足部结构异常包括骨骼发育异常和韧带松弛，后天因素涉及体重过重、长期站立或行走姿势不当、足部外伤、某些疾病影响、儿童过早学步或穿不合适鞋子等，需针对相关因素采取预防和干预措施。
足部结构异常
1.骨骼发育异常：足部的跗骨、跖骨等骨骼的形态、大小或排列出现异常都可能导致扁平足。比如，先天性的跗骨联合，即跗骨之间的骨组织异常连接，会影响足部的正常生物力学结构，使得足弓的形成受到阻碍。另外，跖骨的长度比例失调也可能引起扁平足，当跖骨相对较短或过长时，都会打破足部原本的平衡，导致足弓无法维持正常的形态。这种由于骨骼发育本身存在问题而引发的扁平足，在儿童生长发育阶段可能更为明显，因为骨骼还在不断生长和塑形过程中。
2.韧带松弛：足部的韧带对于维持足弓的形态起着重要作用。如果韧带出现松弛现象，就无法有效地固定足骨，使得足弓容易塌陷。韧带松弛可能是先天性的，也可能是由于后天的一些因素导致，比如长期的缺乏运动或者某些疾病影响等。例如，患有马方综合征等遗传性疾病的患者，往往会伴有韧带松弛的情况，进而增加了扁平足的发生风险。对于韧带松弛导致扁平足的人群，需要注意避免过度的足部负重活动，防止韧带进一步受损加重扁平足的程度。
后天因素
1.体重过重：体重过大时，足部所承受的压力会显著增加。长期的高压力会使足弓的韧带和软组织逐渐疲劳，弹性下降，最终导致足弓塌陷形成扁平足。尤其是对于处于生长发育阶段的儿童和青少年来说，过重的体重对足部的压力影响更为明显。研究显示，肥胖儿童患扁平足的概率比正常体重儿童要高很多。因此，控制体重对于预防扁平足非常重要，通过合理的饮食和适当的运动来保持健康的体重，可以减轻足部的负担，降低扁平足的发生风险。
2.长期站立或行走姿势不当：长时间站立或者行走时，如果姿势不正确，比如双脚过度内旋等，会使足部的受力分布不均，足弓承受的压力不均衡，久而久之就会导致足弓变形，引发扁平足。例如，一些职业需要长期站立工作的人群，像教师、售货员等，由于长期处于站立状态且姿势可能不太规范，患扁平足的几率相对较高。对于这类人群，在工作中要注意适时调整姿势，每隔一段时间可以适当活动一下足部，放松足部的肌肉和韧带，也可以考虑使用一些有足弓支撑的鞋垫来帮助维持足弓的正常形态。
3.足部外伤：足部受到严重的外伤，如骨折、韧带损伤等，如果没有得到及时、正确的治疗和康复，可能会影响足部的正常结构和功能，从而增加扁平足的发生风险。例如，足部骨折后如果复位不佳或者康复过程中没有进行正确的功能锻炼，可能会导致足骨的排列异常，进而引发扁平足。所以，当足部发生外伤后，一定要及时到正规医院进行规范的治疗，并且严格按照医生的要求进行康复训练，以最大程度地减少并发症的发生，包括扁平足的出现。
4.某些疾病影响：一些全身性疾病也可能与扁平足的发生有关。例如，患有神经系统疾病，如脊髓灰质炎等，会影响足部肌肉的神经支配，导致肌肉力量减弱，无法有效地维持足弓的形态，从而引发扁平足。另外，患有类风湿关节炎等自身免疫性疾病时，炎症会累及足部的关节和软组织，破坏足部的正常结构，也可能导致扁平足的出现。对于患有这类基础疾病的患者，需要积极治疗原发病，同时密切关注足部的状况，早期发现扁平足的迹象并采取相应的措施进行干预，以保护足部的功能。
5.儿童过早学步或长时间穿不合适的鞋子：儿童过早开始学步时，如果地面过于柔软或者鞋子不合适，会影响足部的正常发育。比如，过早让幼儿在过软的地面上行走，足部缺乏足够的支撑，容易导致足弓发育异常。而长时间穿不合适的鞋子，如鞋型过小、鞋跟过高或者鞋底过平的鞋子等，都会对足部的生长和发育产生不良影响，增加扁平足的发生风险。因此，家长要注意为儿童选择合适的鞋子，确保鞋子有良好的足弓支撑和合适的尺码，以促进儿童足部的健康发育，预防扁平足的发生。
