智齿引起牙龈肿痛可通过局部处理（生理盐水冲洗、局部上药）、全身治疗（抗生素应用、止痛药物）、口腔卫生维护（正确刷牙、使用牙线）、饮食调整（避免刺激性食物、增加富含维生素食物摄入）来缓解，若肿痛持续不缓解或加重需及时就医，反复肿痛或生长不正的智齿常建议炎症消退后拔除。
一、局部处理
1.生理盐水冲洗
对于智齿引起的牙龈肿痛，可用生理盐水进行局部冲洗。生理盐水具有清洁作用，能清除牙龈周围的食物残渣、细菌等。无论是儿童、成年人还是老年人，都可以进行。儿童进行时需有家长陪同，避免其不配合导致冲洗不顺利。通过冲洗可以减轻牙龈的炎症反应，缓解肿痛症状。
具体操作是让患者头部微侧，将生理盐水缓慢注入智齿周围的牙龈沟内，利用水流的冲击力带走污垢，重复几次。
2.局部上药
可在牙龈肿痛部位局部涂抹碘甘油等药物。碘甘油有杀菌、收敛的作用，能帮助减轻牙龈的炎症。对于不同年龄人群，涂抹时要注意方法和力度。儿童皮肤黏膜相对娇嫩，涂抹时动作要轻柔；成年人则可以稍为用力但要避免损伤牙龈。碘甘油能直接作用于炎症部位，促进炎症消退，从而缓解牙龈肿痛。
二、全身治疗
1.抗生素应用
如果牙龈肿痛较为严重，伴有明显的感染迹象，如局部红肿热痛加重、发热等情况，可考虑使用抗生素。但要严格掌握用药指征，儿童需谨慎选择抗生素，优先选择对儿童相对安全的抗生素，且要避免滥用。一般可选用青霉素类或头孢类抗生素等，但具体药物的选择需由医生根据患者的具体情况判断。抗生素可以抑制细菌的生长繁殖，控制感染，从而缓解牙龈肿痛症状。
2.止痛药物
对于疼痛明显的患者，可以使用止痛药物来缓解症状。但儿童要避免使用不适合的止痛药物，比如阿司匹林在儿童病毒感染性疾病时使用可能会引起瑞氏综合征，需禁用。成年人可根据情况选用布洛芬等非甾体抗炎止痛药物，它能通过抑制前列腺素的合成来发挥止痛、抗炎的作用，减轻牙龈肿痛带来的疼痛不适。
三、口腔卫生维护
1.正确刷牙
无论年龄大小，都要保持正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。正确刷牙可以有效清除牙齿表面和牙龈周围的菌斑，减少细菌滋生，预防和缓解牙龈肿痛。儿童刷牙时需要家长协助监督，选择适合儿童的软毛牙刷，教导其掌握正确的刷牙动作。成年人则要自觉坚持每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。
2.使用牙线
可以使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑。对于青少年和成年人来说，使用牙线能更好地清洁牙齿缝隙，维护牙龈健康。儿童在一定年龄后（如6岁左右），在家长指导下逐渐学习使用牙线，但要注意安全，避免损伤牙龈。通过使用牙线可以辅助清除牙齿邻面的污垢，降低牙龈发炎肿痛的风险。
四、饮食调整
1.避免刺激性食物
患者应避免食用辛辣、过热、过冷等刺激性食物。对于儿童，要注意控制其饮食，避免给他们吃过于刺激牙龈的食物，如辣椒、过烫的汤类等，这些食物会加重牙龈的肿痛症状。成年人也要自觉远离这类食物，以清淡、温软的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等，让牙龈处于相对舒适的环境中，有利于炎症的消退。
2.增加富含维生素食物摄入
多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、西兰花等。维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈组织的修复。不同年龄人群都可以通过合理摄入这类食物来辅助缓解牙龈肿痛。儿童可以将水果制成泥状或榨汁等方式让其摄入；成年人则可以正常食用这些富含维生素C的食物，从饮食方面为牙龈健康提供支持。
五、就医评估
1.及时就诊
如果智齿引起的牙龈肿痛持续不缓解或加重，无论年龄大小都应及时就医。医生会进行详细的口腔检查，评估智齿的生长情况等。儿童出现这种情况时，家长要重视，及时带孩子到口腔科就诊；成年人也不能拖延，以免延误病情。医生可能会根据智齿的具体情况，如是否阻生等，制定进一步的治疗方案，如考虑拔除智齿等。
2.拔除智齿的情况
若智齿反复引起牙龈肿痛，或者智齿生长位置不正，如完全阻生、近中阻生等情况，一般建议在炎症消退后拔除智齿。对于儿童，要根据智齿的具体情况，由医生综合评估是否需要拔除；成年人则可以在医生建议下考虑拔除智齿以彻底解决牙龈肿痛的问题。拔除智齿后要按照医生的要求进行护理，促进创口愈合。
