感冒分为风寒感冒和风热感冒，病因与发病机制不同，症状表现有差异，治疗原则有区别，预防与注意事项也因人群而异。风寒感冒多因劳累受凉致风寒袭表，症状为怕冷明显、发热轻等，治以辛温解表；风热感冒由外感风热引起，发热明显、流黄涕等，治以辛凉解表。预防上风寒感冒要保暖锻炼，风热感冒要通风清淡，不同人群患感冒有各自注意事项。
一、病因与发病机制
（一）风寒感冒
多因劳累，再加上吹风或受凉，风寒之邪侵袭肌表所致。风寒之邪从皮毛、口鼻而入，使卫阳被遏，肺气失宣。一般在冬季或气候骤变时容易发病，体质较弱者更易受风寒之邪侵袭。
（二）风热感冒
常由外感风热之邪引起，外界温热邪气侵袭人体，首先犯肺，导致肺卫功能失调。多见于气候温暖多风的春季或夏季，外感风热之邪后，热邪易灼伤津液，使病情发展相对较快。
二、症状表现差异
（一）主要症状
1.风寒感冒：主要症状为怕冷明显，甚至可以出现寒战，发热一般较轻，流清涕，痰液清稀色白，舌苔薄白，常见头痛、身体酸痛等表现。例如，患者可能自觉全身发冷，需多穿衣物或盖厚被，鼻涕是清稀如水样的，咳嗽咳出的痰也是白色且较稀。
2.风热感冒：发热比较明显，体温可较高，流黄涕，痰液通常是黄色黏稠状，舌苔薄黄，可能伴有咽喉红肿疼痛、口干口渴等症状。比如，患者体温可能达到38℃以上，鼻涕发黄且黏稠，咳嗽咳痰时痰色黄，不易咳出，同时感觉咽喉干痛、口渴想喝水。
（二）不同人群表现特点
1.儿童：风寒感冒的儿童可能除了上述典型症状外，还可能出现食欲减退，精神状态相对尚可，但活动减少；风热感冒的儿童发热可能更为突出，部分儿童可能会有烦躁不安的表现，而且由于儿童脏腑娇嫩，病情变化相对较快，风热感冒若失治误治可能更容易出现高热惊厥等情况。
2.老年人：老年人风寒感冒时，怕冷症状可能不如年轻人典型，但往往会有明显的周身不适，如乏力明显，可能伴有轻度咳嗽，痰液清稀；风热感冒的老年人发热可能不是特别高，但容易出现气短、乏力等气虚表现更为明显的情况，因为老年人正气相对不足，患病后正虚表现更突出。
3.女性：女性在经期患风寒感冒，可能会加重经期的不适，如出现腹痛等；患风热感冒时，由于女性特殊的生理时期，可能更容易出现心烦、睡眠不佳等情况，因为风热之邪易扰心神。
三、治疗原则区别
（一）风寒感冒治疗
以辛温解表为主，通过发汗来驱散风寒之邪。可以采用一些辛温的食物辅助调理，如生姜红糖水，生姜具有辛温解表的作用，红糖可以温中，对于轻度风寒感冒有一定的缓解作用。
（二）风热感冒治疗
以辛凉解表为主，通过疏散风热来减轻症状。可以食用一些具有辛凉解表功效的食物，如金银花茶，金银花有清热解毒、疏散风热的作用，对于风热感冒有一定的辅助治疗作用。
四、预防与注意事项
（一）预防方面
1.风寒感冒预防：在寒冷季节要注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉，尤其是颈部、背部、足部等部位的保暖。平时要适当锻炼，增强体质，提高机体抵御风寒之邪的能力。
2.风热感冒预防：在温暖多风的季节，要注意保持室内空气流通，避免长时间处于高温、闷热的环境中。适当多喝水，饮食要清淡，避免过多食用辛辣、温热性食物，如辣椒、羊肉等，以防体内生热，增加患风热感冒的风险。
（二）不同人群注意事项
1.儿童：儿童身体抵抗力较弱，预防感冒要特别注意根据气温变化及时增减衣物，避免到人员密集、空气不流通的场所。如果儿童患感冒，无论是风寒还是风热感冒，都要密切观察病情变化，如体温、精神状态等，一旦出现病情加重等情况要及时就医。
2.老年人：老年人要注意根据自身身体状况适度锻炼，如散步、太极拳等。在感冒流行季节，尽量减少外出。患病后要注意休息，保证充足的睡眠，饮食要易于消化，注意营养均衡。由于老年人可能伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，患感冒后要更加谨慎用药，避免自行随意用药，最好在医生指导下进行治疗。
3.女性：女性在日常生活中要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大。在经期要尤其注意保暖和休息。患感冒后要根据感冒类型合理进行调理，同时要注意自身激素水平变化对感冒病情的影响，如经期患风热感冒可能需要在治疗时兼顾调理月经相关方面，但也要以治疗感冒为主，遵循感冒的治疗原则进行处理。
