膝盖韧带损伤治疗分非手术、手术及康复治疗。非手术包括休息制动、冰敷、加压包扎；手术适用于完全断裂等情况，方式有韧带重建术等；康复分早期、中期、后期，早期有关节活动度等训练，中期有肌力等训练，后期有恢复运动能力训练，需根据损伤情况及患者年龄、生活方式等制定个性化方案。
一、非手术治疗
1.休息与制动
对于轻度的膝盖韧带损伤，首先要让受伤的膝盖休息，避免继续活动加重损伤。可以使用支具或者石膏固定膝关节，限制其活动范围，一般固定时间约为2-6周，具体时间根据韧带损伤的程度而定。例如，前交叉韧带部分损伤的患者可能需要较短时间的固定，而部分严重程度的损伤可能需要较长时间。不同年龄的患者恢复能力不同，儿童恢复相对较快，但也需要严格制动以保证韧带正确修复。
对于生活方式较为活跃的人群，如运动员，制动更为关键，因为他们需要尽快恢复运动功能，错误的活动可能导致韧带再次损伤，影响后续康复。
2.冰敷
在受伤后的48小时内，可以进行冰敷。每次冰敷15-20分钟，每天3-4次。冰敷能够减少局部出血和肿胀，因为低温可以使血管收缩，减缓血液循环，从而减轻炎症反应。对于儿童来说，冰敷时要注意控制冰敷时间和温度，避免冻伤皮肤，可以用毛巾包裹冰袋后再敷在膝盖上。不同年龄的患者对冰敷的耐受程度不同，儿童皮肤更娇嫩，更要谨慎操作。
3.加压包扎
使用弹性绷带对膝盖进行加压包扎，有助于减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度，过紧会影响血液循环，过松则达不到加压效果。对于不同体型和受伤部位肿胀程度不同的患者，需要调整包扎的力度和方式。例如，肥胖患者可能需要更宽的绷带且包扎力度稍大一些来达到有效加压。
二、手术治疗
1.手术适应证
当膝盖韧带发生完全断裂时，通常需要进行手术治疗。例如，前交叉韧带完全断裂的患者，由于韧带无法自行愈合，且断裂后膝关节的稳定性会受到严重影响，若不手术，会导致膝关节反复扭伤，进而引起半月板损伤、软骨磨损等一系列问题。对于运动员等对膝关节功能要求较高的人群，即使是部分韧带损伤，如果影响到膝关节的稳定性，也可能需要手术治疗。不同年龄的患者，手术适应证的把握也有差异，儿童的韧带相对更有弹性，但如果韧带损伤严重影响膝关节正常结构和功能，也需要考虑手术。
2.手术方式
常见的膝盖韧带损伤手术方式有韧带重建术等。以前交叉韧带重建为例，通常会取患者自身的肌腱（如腘绳肌腱等）或者使用人工韧带进行重建，恢复膝关节的稳定性。手术过程需要在严格的无菌操作下进行，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式和移植物。对于不同年龄的患者，移植物的选择和手术操作的精细程度可能会有所不同，儿童患者由于骨骼尚未完全发育，手术操作需要更加精准，避免影响骨骼的正常生长。
三、康复治疗
1.早期康复（术后或受伤后早期）
关节活动度训练：在受伤后的早期，即使是固定期间，也可以进行一些简单的关节活动度训练，如股四头肌等长收缩训练，患者伸直膝关节，用力收缩股四头肌，保持5-10秒后放松，重复进行。对于儿童患者，家长可以在医生指导下协助进行轻柔的关节活动度训练，避免过度用力。一般每天进行3-4组，每组10-15次。
消肿和疼痛管理：继续进行冰敷等消肿措施，同时可以根据疼痛情况采取适当的止痛措施，但要避免影响康复训练。如果是儿童患者，要特别注意选择对儿童影响较小的消肿止痛方法。
2.中期康复（固定拆除后）
肌力训练：逐渐增加膝关节周围肌肉的力量训练，例如进行直腿抬高训练，患者仰卧位，伸直膝关节，将腿抬高约30度，保持一定时间后放下。随着康复进展，可以增加训练的难度和强度，如进行靠墙静蹲等训练。不同年龄的患者肌力恢复速度不同，儿童患者恢复相对较快，但也需要逐步增加训练强度。一般每周可以增加一定的训练量，如每周增加训练的组数或每组的保持时间。
平衡和协调训练：进行平衡板、软垫等训练，提高膝关节的平衡和协调能力，减少再次受伤的风险。对于生活方式较为复杂的人群，如经常进行户外活动的人，平衡和协调训练尤为重要，能够帮助他们在日常活动中更好地保护膝关节。
3.后期康复（恢复后期）
恢复运动能力训练：当患者的膝关节功能恢复到一定程度后，可以开始进行渐进式的运动能力训练，如慢跑、跳绳等低强度运动，然后逐渐过渡到球类等运动。对于运动员等特殊人群，需要根据其特定的运动项目进行针对性的恢复训练，确保能够安全地回归运动。不同年龄的患者回归运动的时间和训练强度不同，儿童患者回归运动时要充分考虑其生长发育情况，避免过度训练影响骨骼发育。
总之，膝盖韧带损伤的治疗需要根据损伤的具体情况，综合运用非手术治疗、手术治疗和康复治疗等多种手段，并且要充分考虑患者的年龄、生活方式等因素，制定个性化的治疗方案。
