避免乳腺癌术后手臂水肿的措施主要包括避免患侧手臂过度用力、适当进行手臂运动、佩戴压力袖套等。
1.避免患侧手臂过度用力
术后应避免患侧手臂提重物、长时间下垂或过度伸展。如避免用患侧手臂提超过5公斤的物品,避免长时间抱小孩等。做家务时尽量使用健侧手臂,避免患侧手臂过度劳累。
2.适当进行手臂运动
在医生的指导下,进行适量的手臂运动,如握拳、伸展、旋转等,促进淋巴液回流。运动时要注意避免过度疲劳,运动强度应根据患者的年龄和身体状况进行调整。
3.佩戴压力袖套
根据医生的建议,佩戴合适的压力袖套,帮助促进淋巴液回流。压力袖套应选择正规厂家生产的产品,尺码要合适。佩戴时间和方法应遵循医生的指导,一般白天活动时佩戴,晚上休息时可取下。



