腰椎间盘突出是一种常见的脊柱退行性疾病，核心是腰椎间盘的髓核突破纤维环，压迫周围神经或脊髓，引发腰腿疼痛、麻木等症状，多发于20-50岁的体力劳动者或长期久坐人群。
腰椎间盘由“外层纤维环”和“内部髓核”组成，类似“弹性垫”，能缓冲腰椎活动时的压力。随着年龄增长，纤维环会逐渐老化、变脆；长期弯腰劳作、久坐、搬重物或突然扭伤，会让纤维环承受过度压力，出现破裂。一旦纤维环破损，内部果冻状的髓核就可能突出，若压迫到附近的坐骨神经、神经根，就会引发典型症状，如腰部持续性酸痛，疼痛向下放射至臀部、大腿后侧、小腿甚至脚尖，部分人还会伴随下肢麻木、无力，严重时可能出现行走困难、大小便失禁（少见，多为严重压迫脊髓所致）。
患者出现腰椎间盘突出后，应改善生活习惯，保证充足的休息，避免腰部过度负重。若出现腰部明显疼痛症状，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
