腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要症状有腰痛、下肢放射痛、麻木无力、马尾综合征和间歇性跛行等。
1.腰痛
腰痛是腰椎间盘突出症常见的症状，可为钝痛、刺痛或放射性疼痛。疼痛通常在久坐、久站或弯腰时加重，卧床休息后减轻。
2.下肢放射痛
疼痛可沿臀部、大腿后侧、小腿外侧、足跟或足背放射，咳嗽、打喷嚏、用力排便等可使疼痛加重。
3.麻木无力
下肢麻木、无力是腰椎间盘突出症的常见症状，可表现为下肢感觉减退、肌肉无力、行走困难等。
4.马尾综合征
如果突出的椎间盘较大或脱出的髓核较多，可压迫马尾神经，出现大小便失禁、鞍区感觉异常等症状。
5.间歇性跛行
行走一段距离后，出现下肢疼痛、麻木、无力，需要休息一段时间后才能继续行走，这是腰椎管狭窄的典型表现。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等，避免腰部受到过度的负荷。同时，应加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。
