乳腺癌保乳手术的恢复时间因人而异，术后1-2周身体一般状况逐步恢复，2-3个月身体功能逐渐恢复，3个月以上大多基本恢复正常生活，但完全恢复到近似未手术的正常状态可能需更长时间，且需患者积极配合康复锻炼和生活调整。
一、术后早期恢复（1-2周）
（一）身体一般状况恢复
1.切口愈合相关
保乳手术切口通常在术后1周左右初步愈合，对于大多数患者而言，术后2周内切口疼痛会逐渐减轻，肿胀也会有所消退。一般来说，术后1-2周患者可以基本恢复日常生活中的轻度活动，如缓慢行走等。但不同患者恢复速度有差异，这与患者自身的身体状况有关，例如年轻、身体状况较好的患者恢复相对较快，而老年患者或合并有基础疾病（如糖尿病等）的患者恢复可能稍慢。因为糖尿病患者血糖控制不佳时，会影响切口愈合，导致恢复时间延长。
2.体力恢复
术后1-2周患者的体力处于逐步恢复阶段。一般在术后1周左右，患者可在他人协助下进行简单的床上活动，如翻身等，到术后2周时，部分体质较好的患者可尝试在室内短距离行走，但行走时间不宜过长，一般以不感到明显疲劳为宜。这是因为手术创伤会消耗患者的体力，需要一定时间来恢复，而年龄较小的患者体力恢复相对更快，因为其自身的修复能力较强；而对于体力劳动者，可能需要更长时间来恢复体力以适应工作需求。
二、中期恢复（2-3个月）
（一）身体功能逐渐恢复
1.上肢活动度恢复
术后2-3个月患者上肢的活动度会有较明显改善。一般在术后2周后开始进行上肢的康复锻炼，到2-3个月时，大部分患者可以达到较为理想的上肢活动范围，如患侧上肢可以达到自然举高过肩等情况。但不同患者由于康复锻炼的依从性不同，恢复情况有差异。如果患者能严格按照康复锻炼计划进行锻炼，恢复会相对较好；反之，恢复可能较慢。对于有乳腺癌家族史的女性，由于其可能存在一定的遗传易感性，在康复过程中需要更加注重康复锻炼的规范性和坚持性，以促进上肢功能的恢复。
2.日常生活能力恢复
此阶段患者基本可以恢复大部分日常生活能力，如穿衣、洗漱等。但在进行一些较为用力的活动时仍需注意，例如提重物等。一般来说，患者在术后2-3个月可以逐步恢复轻度的家务劳动，但要避免过度劳累。对于更年期女性，由于其身体激素水平的变化，可能在康复过程中会有一些不适感觉，需要注意休息和适当调整康复锻炼的强度。
三、后期恢复（3个月以上）
（一）完全恢复情况
1.身体全面恢复
术后3个月以上，大多数患者基本恢复正常生活。一般来说，患者可以恢复正常的工作（轻体力工作），但仍需避免长时间的重体力劳动。此时患者的身体各项机能基本恢复到接近手术前的状态，但仍有个体差异。例如，肥胖患者由于身体负担较重，恢复到完全正常生活状态的时间可能会稍长一些，因为肥胖会影响身体的代谢和恢复能力。患者可以逐渐增加活动量，如进行适度的有氧运动，如快走等，但要注意根据自己的身体状况调整运动强度。对于有吸烟史的患者，由于吸烟会影响血液循环，不利于身体的完全恢复，需要尽量戒烟，以促进身体更好地恢复到正常状态。
总体而言，乳腺癌保乳手术的恢复时间因人而异，一般在3个月左右基本可以恢复到较好的状态，但完全恢复到如同未进行手术的正常状态可能需要更长时间，且需要患者自身积极配合康复锻炼以及根据自身情况进行适当的生活调整。
