肾阳虚有多种常见症状，生殖系统方面男性可现性欲减退等，女性有月经不调等；腰膝部位表现为酸软无力；畏寒怕冷较常人明显；小便有清长、夜尿频多，大便可溏稀；精神状态多萎靡疲惫；还可见面色晄白、下肢水肿等。
一、生殖系统相关症状
男性：可能出现性欲减退、阳痿、早泄等情况。从中医理论及相关研究来看，肾阳不足会影响生殖功能的正常发挥，导致生殖系统的气血运行不畅、功能减弱。例如，肾阳亏虚使得生殖器官的温煦作用不足，进而影响精子的生成与活力等，出现上述生殖系统方面的异常表现。在不同年龄阶段的男性中，肾阳虚导致的生殖系统症状可能有不同程度的体现，一般年龄较大、长期劳累或有基础疾病的男性相对更易出现此类情况。
女性：常见月经不调，如月经量少、月经推迟等，严重时可能影响受孕。这是因为肾阳不足会影响女性体内的激素水平及生殖内分泌调节，导致冲任二脉气血失调。女性在不同生理阶段，如青春期、育龄期、更年期等，肾阳虚引起的月经不调表现可能有所差异，育龄期女性若出现肾阳虚导致的月经不调，可能会对生育产生一定影响，需要关注肾阳的调节。
二、腰膝部位症状
腰膝酸软无力是肾阳虚较为典型的症状之一。腰为肾之府，肾主骨，肾阳不足则不能温煦腰府及骨骼，导致腰膝部位出现酸软、无力的感觉。无论是年轻人长期过度劳累、久坐久站等不良生活方式，还是老年人随着年龄增长肾气渐衰，都可能出现腰膝酸软的情况。比如长期从事重体力劳动或伏案工作的年轻人，若肾阳虚，就容易出现腰膝部位的不适；老年人随着年龄增加，肾阳渐虚，腰膝酸软的发生率相对较高。
三、畏寒怕冷表现
患者常常感觉怕冷，比常人更易出现畏寒的情况，即使在温暖的环境中也可能有这种感觉。这是由于肾阳具有温煦机体的作用，肾阳不足时，机体的温煦功能减弱，就会出现畏寒怕冷。不同性别在畏寒怕冷的表现上可能没有本质差异，但女性相对可能更为敏感一些。在寒冷季节，肾阳虚患者的畏寒怕冷症状会更加明显，而在温暖季节可能相对缓解，但总体仍会比正常人更怕冷。比如女性在月经前后或冬季，若有肾阳虚，畏寒怕冷的症状可能会加重。
四、二便异常情况
小便方面：可能出现小便清长、夜尿频多等症状。肾阳不足，膀胱的气化功能失常，导致小便的排泄异常。夜尿频多较为常见，因为夜间阴气盛，阳气相对更虚，所以夜尿次数增多。例如一些老年人，随着年龄增长，肾阳渐虚，可能会出现夜尿频多的情况，影响睡眠质量。
大便方面：可能出现大便溏稀。肾阳不足会影响脾胃的运化功能，脾肾阳虚时，脾胃的腐熟和运化水谷功能减弱，导致大便不成形、溏稀。不同年龄人群中，老年人由于脾胃功能本身渐弱，再加上肾阳不足，更容易出现大便溏稀的情况；年轻人若长期饮食不节、过度劳累等，也可能损伤肾阳，出现大便溏稀的症状。
五、精神状态表现
患者常表现出精神萎靡、疲惫乏力的状态。肾阳是人体阳气的根本，肾阳不足则机体的精气神不足，导致精神萎靡不振，做事情提不起劲，容易感到疲惫。在不同生活方式的人群中，长期熬夜、过度劳累、缺乏运动的人更容易出现精神状态方面的问题，若同时伴有肾阳虚，精神萎靡等症状会更加明显。比如长期熬夜加班的上班族，若存在肾阳虚，就会感觉精神更加不济。
六、其他表现
面色晄白也是肾阳虚常见的表现之一。由于肾阳不足，不能推动气血上荣于面，所以面色显得苍白无华。在不同性别中，女性可能因为月经等生理因素，面色晄白的表现可能更易被察觉；在不同年龄阶段，老年人气血渐衰，若伴有肾阳虚，面色晄白的情况可能更为突出。另外，还可能出现水肿，尤其是下肢水肿较为常见，这是因为肾阳不足，水液代谢失常，水湿内停，泛溢肌肤所致。比如一些患有慢性疾病且肾阳不足的患者，可能会出现下肢水肿的情况，在活动后可能会加重。
