乳头内陷有非手术和手术矫正方法。非手术有手法牵拉和负压吸引，手法牵拉适各年龄段尤其青春期，负压吸引要选合适装置；手术有支架法（微创、恢复快，各年龄段按需选择）和切开法（矫正确切但创伤大，依情况选）。不同人群有特殊注意，青春期少女家长要鼓励正确矫正；成年女性备孕前考虑矫正；老年女性视情况处理，矫正时需谨慎评估。
一、非手术矫正方法
1.手法牵拉：对于轻度乳头内陷的情况，可经常自行对乳头进行牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉，在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。通过长期坚持手法牵拉，可使乳头突出，乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。这种方法适用于各年龄段，尤其是青春期少女，因为此时乳房组织相对较柔软，可塑性强。对于成年女性，只要乳头还有一定的弹性，也可以通过手法牵拉来改善情况。
2.负压吸引：可以使用负压吸引装置，利用负压原理将乳头吸出。一般是每天使用几次，每次持续一定时间。通过负压吸引，能够对乳头产生向外的吸引力，促使乳头突出。需要注意的是，使用负压吸引装置时要选择合适的尺寸和压力，避免对乳头造成过度的损伤。对于不同年龄的人群，要根据个体情况调整吸引的强度和时间，例如年轻女性乳房组织相对更娇嫩，吸引压力不宜过大；而年龄稍大但乳房组织弹性尚可的女性，可适当调整压力以达到更好的效果。
二、手术矫正方法
1.支架法乳头内陷矫正术：这是一种微创的手术方法，通过在乳头周围放置支架，持续对乳头施加向外的拉力，使乳头逐渐突出。该方法创伤较小，恢复相对较快。适用于大部分乳头内陷的患者，尤其是那些希望通过相对较小创伤来矫正乳头内陷的人群。对于不同年龄的患者，手术时机的选择也有一定考虑，一般来说，成年后身体发育基本稳定时进行手术较为合适，但对于一些特殊情况，如乳头内陷严重影响生活质量且患者有强烈手术意愿的年轻患者，也可以在充分评估后进行手术，但需要更加谨慎地进行术前准备和术后护理。
2.切开法乳头内陷矫正术：对于中、重度乳头内陷，可能需要采用切开法。这种方法是将乳头下方的纤维条索切断，使乳头能够充分突出。切开法的矫正效果较为确切，但相对支架法创伤较大。在考虑手术时，需要根据患者的具体情况，如乳头内陷的严重程度、乳房的整体情况等综合判断是否适合该手术方式。对于年龄较大、乳房组织相对松弛的患者，切开法可能是一种有效的矫正手段，但术后需要注意伤口的护理，防止感染等并发症的发生。
三、不同人群的特殊注意事项
1.青春期少女：青春期是乳房发育的关键时期，乳头内陷如果不及时处理可能会影响乳房的正常发育以及日后的哺乳等问题。家长应关注少女的乳房发育情况，若发现乳头内陷，应鼓励少女积极进行手法牵拉等非手术矫正方法，同时要注意告知少女相关的注意事项，如操作时要轻柔，避免过度用力造成乳头损伤。并且要让少女正确认识乳头内陷的情况，保持良好的心态，避免因乳头内陷而产生心理压力。
2.成年女性：成年女性乳头内陷可能会影响美观以及哺乳功能等。如果是准备怀孕的女性，乳头内陷可能会在哺乳时造成困难，影响母乳喂养。对于这类女性，在怀孕前应积极考虑矫正乳头内陷，可根据乳头内陷的程度选择合适的矫正方法，如在怀孕前通过手法牵拉或负压吸引等方法尝试矫正，如果效果不佳再考虑手术矫正。同时，成年女性在选择矫正方法时要充分考虑自身的身体状况和生活需求等因素。
3.老年女性：老年女性乳头内陷如果没有特殊不适，可能不一定需要积极矫正，但如果因为乳头内陷导致局部清洁困难，容易引起感染等问题，则需要考虑进行适当的处理。对于老年女性进行矫正时，要更加谨慎评估手术风险等情况，因为老年女性身体机能相对下降，术后恢复可能相对较慢。在选择矫正方法时，要综合考虑其健康状况、手术耐受性等多方面因素。
