心脏损伤常见胸痛、心悸、呼吸困难、乏力、水肿等症状，不同症状有不同表现及与生活方式的关系，如胸痛性质多样、与不良生活方式致动脉粥样硬化相关；心悸可自觉心跳异常，与过度劳累等生活方式有关；呼吸困难程度随心脏损伤加重而变化，与高盐饮食致水钠潴留相关；乏力因心脏泵血不足致器官灌注不足，与运动方式不当有关；水肿多从下肢开始，与高盐饮食致钠水潴留相关。
一、胸痛
表现及特点：是心脏损伤较为典型的症状，疼痛性质多样，可为压榨性、闷痛、刺痛等。例如冠心病导致的心肌缺血引起的胸痛，多位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、颈部、下颌等部位，疼痛持续时间一般为3-5分钟左右，如果是心肌梗死引起的胸痛则持续时间较长，可达数十分钟甚至数小时，且休息或含服硝酸甘油不能缓解。不同年龄人群胸痛表现可能有差异，老年人可能症状不典型，疼痛不明显但有胸闷等不适。有冠心病病史的人群发生心脏损伤时胸痛更易出现且需高度重视。
与生活方式关系：长期高脂饮食、吸烟、缺乏运动等不良生活方式会增加动脉粥样硬化的风险，进而容易引发心脏缺血导致胸痛。比如长期吸烟的人，烟雾中的有害物质会损伤血管内皮，促进斑块形成，影响心脏供血，增加胸痛发生几率。
二、心悸
表现及特点：患者可自觉心跳过快、过慢或心律不齐。可表现为心跳突然加快，然后又突然减慢，或者感觉心脏跳动有力、心慌不安等。在心脏损伤时，如心肌炎患者可能会出现心悸症状，同时可能伴有乏力、胸闷等表现。不同年龄段心悸表现有所不同，儿童心悸可能因玩耍劳累等诱因诱发，而老年人可能合并其他基础疾病，如心律失常时心悸症状可能更易被察觉但也可能被其他疾病掩盖。有先天性心脏病病史的儿童在心脏损伤时心悸表现可能更突出，需要密切观察心率和心律变化。
与生活方式关系：过度劳累、精神紧张、大量饮用咖啡或浓茶等生活方式可诱发心悸。例如长期精神高度紧张的人，交感神经兴奋，容易出现心跳加快等心悸症状，而大量饮用咖啡或浓茶后，其中的咖啡因等成分会刺激心脏，导致心悸发作。
三、呼吸困难
表现及特点：轻度心脏损伤时可能仅在活动后出现气短，随着心脏损伤加重，可出现静息状态下呼吸困难，严重时可出现端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难等。比如心力衰竭引起的心脏损伤，患者会有不同程度的呼吸困难，左心衰竭主要表现为肺淤血引起的呼吸困难，右心衰竭则以体循环淤血为主，也可出现呼吸困难，但表现形式有所不同。不同年龄人群呼吸困难表现有差异，婴幼儿心脏损伤时可能表现为呼吸急促、喂养困难等，因为其呼吸代偿能力相对较弱。有慢性心力衰竭病史的老年人在心脏损伤加重时呼吸困难会明显加重，需要注意休息和体位调整来缓解症状。
与生活方式关系：过量摄入盐分导致水钠潴留，会加重心脏负担，诱发呼吸困难。比如长期高盐饮食的人，体内钠水潴留增加，心脏泵血负担加重，容易出现呼吸困难等心脏功能不全表现。
四、乏力
表现及特点：患者感觉全身疲倦、没有力气，活动耐力明显下降。心脏损伤时，由于心脏泵血功能下降，全身器官组织灌注不足，会导致乏力症状。例如心肌病患者可能长期存在乏力表现，同时可能伴有水肿等症状。不同年龄人群乏力表现不同，青少年心脏损伤时乏力可能影响学习和运动能力，而老年患者乏力可能被误认为是衰老的正常表现而被忽视。有心脏瓣膜病病史的患者在心脏损伤加重时乏力会更明显，需要注意休息和合理安排活动量。
与生活方式关系：长期缺乏运动的人心脏功能相对较弱，在心脏损伤时更容易出现乏力症状。而过度运动也可能加重心脏负担，诱发心脏损伤相关的乏力等症状。
五、水肿
表现及特点：多从下肢开始出现凹陷性水肿，严重时可蔓延至全身。心脏损伤导致右心衰竭时，体循环淤血，静脉回流受阻，从而出现水肿。例如肺源性心脏病引起的右心衰竭患者，会出现下肢水肿，逐渐向上蔓延。不同年龄人群水肿表现有差异，儿童心脏损伤导致水肿时可能因不会表达而被家长发现下肢等部位肿胀，老年人水肿可能合并其他疾病，如肾功能不全等，需要鉴别水肿原因。有风湿性心脏病病史的老年人在心脏损伤加重时水肿可能更易出现，要注意监测水肿情况和心脏功能变化。
与生活方式关系：高盐饮食会加重水肿，因为钠水潴留会使水肿情况恶化。所以保持合理的盐分摄入对于预防和缓解心脏损伤相关水肿很重要。
