腮腺炎发烧头痛的解决方法包括休息、物理降温、补充水分、饮食调整、药物治疗等。
1.休息
患者应尽量减少活动，避免劳累，以帮助身体集中能量对抗病毒。对于儿童，家长要为其创造安静舒适的休息环境，确保其有足够的睡眠时间。
2.物理降温
当体温低于38.5℃时，可优先采用物理降温方法。用湿毛巾敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。
3.补充水分
发烧会导致身体水分流失增加，因此要鼓励患者多喝水，以补充水分，防止脱水。可以选择温开水、淡盐水或果汁等。
4.饮食调整
选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重腮腺疼痛。
5.药物治疗
当体温超过38.5℃，或患者因发烧、头痛感到明显不适时，可考虑使用药物进行退烧止痛。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。
如果经过上述处理后，患者的发烧、头痛症状持续不缓解，或体温持续升高超过39℃，或出现剧烈头痛、呕吐、腹痛、睾丸疼痛等症状，可能提示病情加重或出现了并发症，应及时就医。
