当出现疑似心肌缺血症状应立刻就医通过心电图等检查评估，生活中要饮食低盐低脂低糖多吃蔬果全谷物、作息规律保证睡眠、适度选有氧运动，药物用抗血小板、他汀类等，需定期复诊监测基础病，老年患者就医用药更谨慎生活方式要适度，女性患者注意非典型症状及时就医，有吸烟饮酒习惯者必须戒烟限酒。
一、及时就医评估
1.1当出现胸痛（多为压榨性、闷痛，可放射至左肩、左臂等）、胸闷、心悸、气短等疑似心肌缺血症状时，应立刻前往医院急诊或心内科就诊。通过心电图检查可初步判断是否有心肌缺血的ST-T改变等表现，心肌酶谱检测能协助判断是否发生心肌损伤，必要时还会进行冠状动脉造影等检查以明确冠状动脉病变情况及心肌缺血的严重程度。
二、生活方式干预
2.1饮食调整：遵循低盐饮食，每日盐摄入量不超过5克，减少腌制食品等的摄入；低脂饮食，限制动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸和胆固醇食物的摄取；低糖饮食，控制糖果、甜饮料等的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果（如芹菜、苹果等）以及全谷物（如燕麦等），有助于维持血管健康，减轻心脏负担。
2.2作息规律：保证充足且规律的睡眠，成年人建议每晚睡眠7-9小时，避免熬夜，因为长期熬夜会影响身体的神经内分泌调节，进而对心脏功能产生不利影响。
2.3适度运动：根据自身身体状况选择合适的有氧运动，如快走（速度一般为每分钟60-100米）、慢跑（心率保持在170-年龄的水平为宜）等，每周运动至少150分钟，可分多次进行，运动时要注意循序渐进，避免一开始就进行高强度运动，运动过程中若出现不适需立即停止。
三、药物治疗
3.1抗血小板药物：如无禁忌证，可能会使用阿司匹林等药物，以抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低心肌梗死等严重心血管事件的发生风险。
3.2他汀类药物：例如阿托伐他汀等，可降低血脂，稳定动脉粥样硬化斑块，减少斑块破裂引发血栓的可能性，从而改善心肌缺血状况。
3.3其他药物：若存在心绞痛症状，可能会使用硝酸酯类药物等缓解症状；对于有高血压、糖尿病等基础病的患者，会根据情况使用相应药物控制血压（如ACEI类药物等）、血糖（如二甲双胍等）。
四、康复与监测
4.1定期复诊：患者需按照医生安排定期进行复诊，复查项目包括心电图、血脂、血糖、肝功能等指标，通过监测这些指标了解病情控制情况，以便医生调整治疗方案。
4.2基础病管理：对于合并高血压的患者，需将血压控制在目标范围内，一般建议收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg；合并糖尿病的患者要严格控制血糖，使空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖等也需控制在合理范围，良好控制基础病有助于减轻心肌缺血的进展。
五、特殊人群注意事项
5.1老年患者：身体机能衰退，就医时要积极配合各项检查，用药时需更谨慎，密切关注药物可能出现的不良反应，如某些药物对肝肾功能的影响等，同时在生活方式调整上要更注重适度，避免过度劳累。
5.2女性患者：心肌缺血的临床表现可能不典型，除了胸痛外，更易出现气短、乏力、恶心等非典型症状，需提高对自身身体异常的警惕性，及时就医排查，且在治疗过程中要关注女性特殊的生理状况对治疗的影响。
5.3有吸烟饮酒习惯者：必须严格戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，加重动脉粥样硬化，饮酒会影响心脏的正常节律和功能，戒烟限酒可显著改善心肌缺血的病情进展。
