妊娠糖尿病筛查需注意多方面：饮食上保持正常状态，避免3天内大量高糖食物摄入；运动要适度，避免剧烈运动；筛查时间选在24-28周，高危孕妇可提前；保持良好心态，若服影响血糖药物要告知医生，以保证筛查结果准确。
一、饮食方面
1.正常饮食摄入
在妊娠糖尿病筛查前，应保持正常的饮食状态，不需要刻意节食或过度进食。通常建议维持孕前的常规饮食结构，包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入。例如，碳水化合物可选择全谷物、糙米等，蛋白质可来源于瘦肉、鱼类、豆类等，脂肪选择橄榄油、坚果等健康脂肪。因为如果刻意节食，可能会导致筛查时出现低血糖等情况，影响筛查结果的准确性；而过度进食高糖高脂食物则可能使血糖升高，干扰筛查对妊娠糖尿病的判断。
对于有特殊生活方式的孕妇，如素食者，要确保饮食中各种营养素的均衡，比如补充足够的蛋白质来源替代肉类，保证筛查前饮食的正常性。对于有基础病史的孕妇，如既往有糖尿病倾向的，也要遵循正常饮食原则，避免因饮食异常影响筛查结果。
2.避免高糖食物摄入
筛查前3天内尽量避免大量摄入高糖食物，如糖果、甜饮料、蛋糕等。因为短时间内大量高糖饮食可能会使血糖短时间内升高，从而干扰妊娠糖尿病筛查的结果。例如，大量饮用含糖饮料后进行筛查，可能会出现假阳性结果，让孕妇不必要地担忧。对于有高血糖病史或妊娠糖尿病高危因素的孕妇，更要严格控制高糖食物的摄入，以保证筛查结果能准确反映自身真实的糖代谢情况。
二、运动方面
1.适度运动
筛查前可进行适度的运动，但要避免剧烈运动。一般可以选择散步等较为温和的运动方式，每天进行30分钟左右的散步。适度运动有助于维持身体的代谢状态，但剧烈运动可能会使身体处于应激状态，影响血糖水平，从而干扰妊娠糖尿病的筛查结果。对于有运动习惯的孕妇，要注意筛查前运动强度的调整，避免因运动过度导致血糖异常波动。对于有特殊病史的孕妇，如关节疾病等，要根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度，确保运动的安全性和对筛查结果的影响最小化。
例如，有膝关节疾病的孕妇，可能更适合在平地上缓慢散步，而避免爬坡等加重膝关节负担的运动。
三、时间方面
1.筛查时间选择
妊娠糖尿病筛查一般建议在妊娠24-28周进行。在这个时间段进行筛查是因为此时胎盘分泌的抗胰岛素物质增多，孕妇的糖代谢变化较为明显，能够较好地检测出是否患有妊娠糖尿病。如果过早进行筛查，可能由于胎盘分泌的抗胰岛素物质还较少，糖代谢变化不显著，导致漏诊；过晚进行筛查，若已经出现妊娠糖尿病相关症状再发现，可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响的时间已经较长。对于有妊娠糖尿病高危因素的孕妇，如肥胖、有家族糖尿病史等，可能需要提前进行筛查，比如在妊娠早期就开始关注糖代谢情况，以便更早发现问题并采取措施。
四、其他方面
1.保持良好心态
筛查前要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。因为情绪过度紧张可能会影响神经内分泌系统，进而影响血糖水平，导致筛查结果出现偏差。例如，过度紧张可能会使交感神经兴奋，促使肾上腺素等升糖激素分泌增加，从而使血糖升高，造成假阳性的筛查结果。对于不同年龄、不同生活方式的孕妇，都要注意调整心态，尤其是年龄较大的孕妇可能会因为对妊娠糖尿病的担忧而更加紧张，需要家人给予更多的关心和心理疏导，帮助其保持平静的心态迎接筛查。
2.药物影响
如果正在服用某些可能影响血糖的药物，要及时告知医生。因为一些药物可能会干扰妊娠糖尿病的筛查结果。例如，某些糖皮质激素类药物可能会升高血糖，在筛查前需要医生根据具体情况评估是否需要调整药物或采取其他措施来保证筛查结果的准确性。对于有基础疾病需要长期服药的孕妇，如高血压患者服用的某些降压药可能对糖代谢有影响，在妊娠糖尿病筛查前要详细向医生说明用药情况，以便医生综合判断筛查结果。
