肾阳虚常见畏寒肢冷（因肾阳不足温煦失职致怕冷且四肢末端明显，不同人群及生活方式等可致）、腰膝酸软（因肾主骨腰为肾府，肾阳不足骨失温养，不同年龄、生活方式及病史人群易现）、性功能减退（因肾与生殖相关，肾阳为生殖动力，不同性别、年龄、生活方式及病史人群可现）、精神萎靡（因肾阳不足难激发精神气血，不同年龄、生活方式及病史人群易现）、小便异常（因肾阳不足膀胱气化失常，不同年龄、生活方式及病史人群可现）、面色苍白或黧黑（因肾阳不足不能温煦肌肤致气血不畅难上荣面，不同人群易现）。
一、畏寒肢冷
表现及原理：患者常常感觉怕冷，尤其以四肢末端更为明显，如手脚冰凉。这是因为肾阳不足，机体阳气温煦功能减弱，不能有效温暖肢体。从中医理论角度，肾为先天之本，内藏元阳，若肾阳亏虚，温煦失职，就会出现畏寒肢冷的表现。在不同年龄、性别的人群中都可能出现，比如儿童肾阳不足可能表现为手脚易凉，女性相对更容易因肾阳虚出现畏寒，尤其是在经期、孕期或产后等特殊生理时期，生活方式上若长期熬夜、过度劳累等也会损伤肾阳，加重畏寒肢冷症状；有慢性病史的人群，如患有慢性消耗性疾病者，更易出现肾阳虚及畏寒肢冷表现。
二、腰膝酸软
表现及原理：腰部和膝部经常感到酸软无力。肾主骨，腰为肾之府，肾阳不足则骨骼失于温养，腰部和膝部就会出现酸软不适。年龄方面，中老年人随着年龄增长，肾阳渐衰，更容易出现腰膝酸软；女性在妊娠、分娩后，身体损耗较大，若肾阳恢复不佳，也易出现该症状；生活方式上，长期久坐、久站、过度劳累等会加重腰膝负担，损伤肾阳，进而导致腰膝酸软；有慢性肾脏疾病等病史的人群，本身肾脏功能受损，也容易并发肾阳虚出现腰膝酸软。
三、性功能减退
表现及原理：对于男性，可能出现阳痿、早泄等问题；女性则可能有性欲减退、宫寒不孕等情况。这是因为肾与生殖功能密切相关，肾阳是促进生殖功能的重要动力，肾阳不足会影响生殖系统的正常功能。在性别差异上，男性肾阳虚更易表现为性功能方面的问题，女性则多体现为生殖相关的功能减退；年龄上，中老年人群肾阳虚导致性功能减退的情况相对多见；生活方式中，长期压力过大、过度手淫、性生活不节制等都会损伤肾阳，影响性功能；有生殖系统慢性疾病病史的人群，患病过程中易出现肾阳虚及性功能减退表现。
四、精神萎靡
表现及原理：患者精神状态差，容易疲倦、嗜睡，缺乏活力。肾阳不足，不能充分激发人体的精神气血，就会出现精神萎靡的情况。不同年龄人群中，儿童若肾阳不足可能表现为精神欠佳、活动减少；成年人长期劳累、熬夜等损伤肾阳后会出现精神萎靡；女性在生理期或产后，若肾阳虚也可能有精神不振表现；生活方式上，长期处于紧张、焦虑状态，同时作息不规律，会加重肾阳亏虚，导致精神萎靡；有慢性疲劳综合征等病史的人群，也常伴有肾阳虚及精神萎靡症状。
五、小便异常
表现及原理：可能出现小便清长、夜尿频多等情况。肾阳不足，膀胱的气化功能失常，就会导致小便的异常变化。正常情况下，膀胱的气化能调节尿液的排泄，肾阳亏虚时，膀胱气化不利，就会出现小便清长，夜间阳气入里，肾阳更虚，所以夜尿频多更为明显。年龄上，老年人随着肾阳渐衰，夜尿频多的情况相对常见；生活方式中，冬季保暖不当等会损伤肾阳，影响膀胱气化，导致小便异常；有前列腺疾病等病史的人群，患病过程中易并发肾阳虚出现小便异常表现。
六、面色苍白或黧黑
表现及原理：面色呈现苍白或黧黑的状态。这是因为肾阳不足，不能温煦肌肤，气血运行不畅，不能上荣于面，所以面色出现异常。从中医气血理论来看，肾阳是推动气血运行的动力之一，肾阳亏虚，气血运行无力，不能上养颜面，就会出现面色苍白或黧黑。在不同人群中，长期患有慢性疾病导致肾阳虚的患者，面色往往更易出现苍白或黧黑；年龄较大者，面色也更容易因肾阳不足而呈现异常；女性若长期肾阳虚，在经期、孕期等特殊时期，面色异常可能更为明显。
