肾阳虚常见腰膝酸软冷痛（因肾主骨，肾阳虚衰不能温养骨骼，中老年人、长期劳累等易出现）、畏寒怕冷（因肾阳不足不能温煦肌表，儿童、女性特殊生理时期、长期熬夜等易出现）、精神萎靡（因肾藏精化气生神，肾阳虚衰精气不足不能上充脑髓，老年人、先天禀赋不足儿童、长期劳累等易出现）、性功能减退（因肾主生殖，肾阳不足影响生殖功能，中老年男性、女性围绝经期等、长期吸烟酗酒等易出现）、小便异常（因肾主水液代谢，肾阳虚衰气化失常，老年人、睡前大量饮水等易出现）、面色晄白（因肾阳不足不能推动气血上荣于面，女性、老年人、长期营养不良等易出现）。
一、腰膝酸软冷痛
具体表现：腰部和膝部感觉酸软无力且有冷感，这是因为肾主骨，肾阳虚衰，不能温养骨骼，导致腰膝部位出现此类不适。从年龄角度看，中老年人由于自身肾气逐渐衰退，更容易出现这种情况；生活方式上，长期劳累、过度运动或者久坐久站等都可能加重腰膝的损伤，进而诱发肾阳虚出现腰膝酸软冷痛的症状。对于女性而言，在产后如果恢复不佳，也可能影响肾阳，出现该症状；有慢性病史的人群，比如患有慢性肾病等，也容易并发肾阳虚而出现腰膝酸软冷痛表现。
二、畏寒怕冷
具体表现：患者总是感觉怕冷，比常人更易感到寒冷，即使在温暖环境中也有这种感觉。这是由于肾阳不足，机体阳气虚弱，不能温煦肌表，导致体表失于温养而出现畏寒怕冷。在年龄方面，儿童如果先天肾阳不足，或者老年人随着年龄增长肾阳衰退，都容易出现畏寒怕冷；女性相对男性更易畏寒怕冷，尤其是在经期、孕期、产后等特殊生理时期，因为女性自身生理特点容易耗伤阳气，若不注意调养，就易出现肾阳虚导致的畏寒怕冷；生活方式上，长期熬夜、过度节食等不良生活方式会损伤阳气，增加畏寒怕冷的发生风险；有甲状腺功能减退等病史的人群，也常伴有阳虚表现，出现畏寒怕冷症状。
三、精神萎靡
具体表现：患者精神状态差，表现为精神疲倦、萎靡不振，缺乏活力。这是因为肾藏精，精能化气生神，肾阳虚衰则精气不足，不能上充脑髓，导致精神萎靡。从年龄来看，老年人随着肾气衰退，精神萎靡的情况较为常见；儿童如果先天禀赋不足，肾阳亏虚，也可能出现精神不佳；生活方式上，长期过度劳累、压力过大等会耗伤肾阳，影响精神状态；对于患有慢性疾病且病情迁延不愈的人群，比如慢性肝病等，也容易出现肾阳虚进而导致精神萎靡。
四、性功能减退
具体表现：男性可能出现阳痿、早泄等性功能障碍；女性可能出现性欲减退、宫寒不孕等情况。这是因为肾主生殖，肾阳不足则生殖功能受到影响。在年龄方面，中老年男性随着年龄增长，性功能本身会有所下降，若伴有肾阳虚则会加重；女性在围绝经期等生理阶段，由于体内激素变化等因素，若合并肾阳虚，更容易出现性功能减退相关表现；生活方式上，长期吸烟、酗酒、过度劳累等都会影响肾阳，进而影响性功能；有生殖系统疾病病史的人群，如男性的前列腺炎等，女性的盆腔炎等，在病情发展过程中容易并发肾阳虚，出现性功能减退症状。
五、小便异常
具体表现：可能出现小便清长、夜尿频多等情况。小便清长是指尿液颜色清淡、量多；夜尿频多是指夜间排尿次数增多。这是因为肾主水液代谢，肾阳虚衰，气化功能失常，导致水液代谢紊乱。年龄上，老年人肾气渐衰，容易出现夜尿频多等小便异常情况；生活方式上，睡前大量饮水等不良习惯可能加重夜尿频多；有泌尿系统疾病病史的人群，如膀胱炎等，也可能因肾阳虚而出现小便异常表现。
六、面色晄白
具体表现：面色呈现苍白无华的状态。这是由于肾阳不足，不能推动气血上荣于面，导致面部失于气血的滋养而出现面色晄白。在性别上，女性相对更容易出现面色晄白，尤其是在肾阳虚的情况下，因为女性生理特点决定了其气血相对易亏，若肾阳不足，气血不能上荣面则更易面色晄白；年龄上，老年人气血渐衰，若伴有肾阳虚，面色晄白的情况较为常见；生活方式上，长期营养不良、过度劳累等会影响气血生成，进而加重面色晄白的表现。
