头发易脱发是指脱落量超出正常生理范围，常见相关因素有遗传使毛囊易异常、内分泌里雄激素性脱发及甲状腺病会影响、营养不足影响头发生长代谢、疾病中自身免疫性斑秃等会致脱发、生活方式熬夜压力大可引发、药物有副作用能致脱发，儿童少发需考虑营养皮肤病，女性与特殊时期内分泌变相关，男性多雄激素性脱发，特殊病史人群要治基础病综合管理头发易脱发问题。
一、定义阐释
头发易脱发是指头发脱落的数量超出正常生理范围内的现象。正常情况下，人体每天约有50-100根头发处于自然更新脱落状态，若头发脱落数量明显多于该范围，即可定义为头发易脱发。
二、常见相关因素
（一）遗传因素
若家族中有脱发遗传史，后代出现头发易脱发的概率较高。遗传基因会影响毛囊的结构以及头发的生长周期，使得毛囊更容易出现萎缩等异常情况，进而导致头发脱落增多。例如雄激素性脱发具有明显的遗传倾向，男性患者往往因携带相关遗传基因，在雄激素作用下毛囊逐渐萎缩，引发头发易脱发。
（二）内分泌因素
1.雄激素性脱发：男性体内雄激素水平异常升高时，雄激素会转化为双氢睾酮，对毛囊产生作用，致使毛囊萎缩变小，头发逐渐变细变软，最终出现头发易脱发的情况；女性在产后、更年期等特殊时期，体内内分泌环境发生变化，也可能因激素失衡引发头发易脱发。
2.甲状腺疾病：甲状腺功能亢进或减退都会影响身体的新陈代谢，进而干扰头发的生长周期，导致头发易脱落。比如甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，头发的生长速度会减慢，同时脱落增多。
（三）营养因素
长期挑食、节食等导致蛋白质、维生素（如B族维生素等）、矿物质（如锌、铁等）摄入不足，会影响头发的正常生长代谢。例如缺乏蛋白质会使头发的主要组成成分角蛋白合成减少，影响头发的强度和韧性，容易导致头发易脱落；缺乏B族维生素会干扰头皮的新陈代谢，影响头发的生长。
（四）疾病因素
1.自身免疫性疾病：像斑秃，是由于自身免疫系统错误地攻击毛囊，导致毛囊突然进入休止期，大量头发在短时间内脱落，表现为头发易脱发，可出现边界清晰的圆形或椭圆形脱发区。
2.其他疾病：一些严重的慢性疾病，如贫血、肝硬化等，会影响身体的整体健康状况，进而影响头发的生长，导致头发易脱发。
（五）生活方式因素
1.长期熬夜：会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，干扰头发的生长周期，使得头发进入休止期的比例增加，从而出现头发易脱发的现象。
2.精神压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，影响毛囊的血液供应和营养供应，导致头发易脱落。例如长期面临工作、学习等方面巨大压力的人群，头发易脱发的情况较为常见。
（六）药物因素
某些药物在治疗疾病过程中可能会产生副作用，导致头发易脱发。例如一些化疗药物在抑制癌细胞生长的同时，也会对正常的毛囊细胞造成损伤，引起脱发；还有些抗抑郁药等也可能导致头发脱落增多。
三、不同人群特点及相关注意
（一）儿童
儿童头发易脱发相对较少见，若出现需考虑是否有营养不良、头部皮肤疾病等情况。比如营养不良的儿童，因缺乏必要的营养物质影响头发生长，可能出现头发易脱发，此时需保证儿童饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养成分。
（二）女性
女性头发易脱发可能与生理期、孕期、产后、更年期等特殊时期的内分泌变化有关。例如孕期由于激素水平变化，头发通常会变得更加浓密，但产后激素水平迅速回落，可能出现头发大量脱落的情况，此阶段需注意保持心情舒畅，合理膳食，一般产后6-9个月脱发情况会逐渐缓解。
（三）男性
男性头发易脱发多见于雄激素性脱发，随着年龄增长，发病概率可能增加。日常需注意保持健康的生活方式，如避免长期熬夜、减少精神压力等，若出现明显头发易脱发情况，可在医生指导下进行相关评估和必要处理。
（四）特殊病史人群
有内分泌疾病（如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等）、自身免疫性疾病病史的人群，本身存在引发头发易脱发的内在因素，需积极治疗基础疾病，密切关注头发状况，遵循医生针对基础疾病制定的治疗方案来综合管理头发易脱发问题。
