男人早泄可通过多种方式治疗，心理治疗需专业心理咨询及伴侣支持；行为治疗包括性感集中训练和停-动训练；药物有局部外用局麻药物和口服5-羟色胺再摄取抑制剂；生活方式要作息规律、适度运动、合理饮食；早泄严重持续则需就医检查，根据病因制定个性化治疗方案，特殊人群还需兼顾基础疾病控制。
一、心理治疗
心理因素是导致男人早泄的常见原因之一，例如焦虑、紧张、抑郁等情绪都可能影响性功能。对于因心理因素引起的早泄，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师会通过与患者沟通，了解其心理状态，采用认知行为疗法等方法，帮助患者缓解焦虑情绪，树立自信，从而改善早泄状况。例如，一些研究表明，经过系统的认知行为心理治疗后，部分早泄患者的症状能得到明显改善。同时，伴侣的理解和支持也非常重要，伴侣应给予患者鼓励和安慰，营造良好的家庭氛围，帮助患者更好地从心理层面克服早泄问题。
二、行为治疗
1.性感集中训练：这是一种通过夫妻双方密切接触，逐步消除焦虑情绪，提高性反应的训练方法。夫妻双方可以从非性敏感部位的抚摸开始，逐渐过渡到性敏感部位，在这个过程中，双方要专注于彼此的身体感觉和情感交流，避免过早进行生殖器官的接触，让身体逐渐适应性刺激，缓解紧张情绪，从而延长性交时间。
2.停-动训练：男性在性交过程中，当感觉到有射精紧迫感时，立即停止动作，静止不动，同时可以做一些深呼吸等放松活动，待射精紧迫感消退后再继续进行性交。如此反复训练，能够帮助患者提高对射精的控制能力。研究显示，长期坚持停-动训练的早泄患者，其射精潜伏期往往会有所延长。
三、药物治疗
1.局部外用药物：例如复方利多卡因凝胶等局麻药物，通过涂抹在阴茎头部，降低阴茎头部的敏感度，从而延长性交时间。这类药物的作用机制是暂时阻断阴茎头部的神经传导，使患者对性刺激的感觉减弱，一般在性交前适量涂抹即可发挥作用，但使用时要注意遵循正确的用药方法和剂量，避免因使用不当引起不适。
2.口服药物：目前常用的口服药物如达泊西汀等，它是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能够调节人体的5-羟色胺水平，从而延长射精潜伏期。达泊西汀经过临床研究验证，对改善早泄症状有一定的效果，但不同患者对药物的反应可能存在差异。
四、生活方式调整
1.作息规律：保持充足的睡眠，有利于身体各项机能的恢复和调节。长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而可能对性功能产生不良影响。建议成年人每天保证7-8小时的高质量睡眠。
2.适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于增强体质，提高身体的耐力和免疫力。运动可以促进血液循环，包括生殖器官的血液循环，对改善性功能有一定的帮助。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3.合理饮食：多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。避免过度饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁会对生殖系统产生不良影响，干扰正常的性功能。例如，长期大量饮酒可能会损害肝脏等器官，影响激素代谢，从而导致早泄等性功能障碍问题。
五、就医检查与个性化治疗
如果早泄问题持续存在且较为严重，应及时就医进行全面检查。医生可能会进行体格检查、性激素水平检测、阴茎神经电生理检查等，以明确病因。例如，若检测发现患者存在性激素水平异常，可能需要针对性激素水平进行相应的调节治疗；若发现有生殖系统疾病等问题，会针对具体疾病进行治疗。不同患者的病情不同，需要根据具体的检查结果制定个性化的治疗方案，以达到更好的治疗效果。同时，患者在就医过程中要如实向医生反馈自己的症状表现、病史等情况，以便医生准确诊断和制定治疗计划。对于特殊人群，如患有基础疾病（如糖尿病、高血压等）的早泄患者，在治疗早泄的同时还需要兼顾基础疾病的控制，因为基础疾病可能会影响早泄的治疗效果或相互影响病情发展。例如，糖尿病患者血糖控制不佳可能会加重神经病变等问题，进而影响早泄的治疗，所以这类患者需要在医生的指导下，在控制血糖等基础疾病的基础上，进行早泄的综合治疗。
