气血两虚可致面色皮肤方面面色萎黄或苍白、皮肤干燥毛发无光泽，精神神经方面神疲乏力、头晕目眩、失眠多梦，心血管方面心悸气短，消化方面食欲不振、腹胀便溏，女性有月经不调等孕期哺乳期更明显，老年人症状突出伴慢性病且有关节疼痛肢体麻木等，儿童若禀赋不足喂养不当有生长发育迟缓等不同人群有不同特点出现相关症状可调理或就医。
一、面色与皮肤方面
面色萎黄或苍白：中医认为，气能推动血液的生成与运行，血能滋养面色。气血两虚时，面部得不到充足气血的滋养，就会出现面色萎黄或苍白的表现。从现代医学角度看，气血两虚可能导致血液循环相对不畅，携氧能力下降，进而影响面部色泽。例如，长期气血两虚的人群，面部往往缺乏红润光泽，显得较为暗淡。
皮肤干燥、毛发无光泽：血具有濡养皮肤和毛发的作用，气血不足时，皮肤失去血液的滋养会变得干燥，毛发也会因失于濡养而缺乏光泽，出现易脱落、干枯等情况。这是因为血液中的营养物质无法正常输送到皮肤和毛发部位，影响其正常代谢和功能。
二、精神与神经系统方面
神疲乏力：气有推动机体功能活动的作用，气血两虚则气的推动功能减弱，人体会出现神疲乏力的症状，表现为精神倦怠，不想活动，即使轻微活动也会感觉劳累。比如，患者可能整天无精打采，稍微走路就气喘吁吁、四肢无力。
头晕目眩：气血是脑部的重要营养物质基础，气血两虚不能上荣头目，就会出现头晕目眩的症状。轻者可能只是感觉头部昏沉，重者可能会有天旋地转的感觉，影响正常的日常生活和工作。这是由于脑部供血不足，神经功能受到影响所致。
失眠多梦：心主神志，血是神志活动的物质基础，气血不足会影响心的功能，导致心神失养，出现失眠多梦的情况。患者往往难以入睡，或者睡眠浅、易惊醒，且多梦，长期如此会进一步加重气血两虚的状态，形成恶性循环。
三、心血管系统方面
心悸气短：气血不足，心脏得不到充足的气血供应，会出现心悸的症状，即自觉心跳异常，心慌不安。同时，由于气血推动血液循环的能力减弱，肺部的气体交换也会受到影响，导致气短，表现为呼吸短促，活动后加重。例如，患者在安静状态下可能就会感觉到心跳不规律，活动时气短明显加重。
四、消化系统方面
食欲不振：脾胃为气血生化之源，气血两虚会影响脾胃的功能，导致脾胃运化失常，出现食欲不振的症状，表现为食量减少，对食物缺乏兴趣。这是因为脾胃的消化吸收功能受到影响，无法正常将食物转化为气血，进而形成恶性循环，进一步加重气血两虚的情况。
腹胀便溏：脾胃功能失常还可能导致腹胀便溏，即腹部胀满不适，大便稀溏。这是由于脾胃的运化和升清降浊功能失调，水谷精微不能正常运化和传输，水湿停滞，导致大便稀溏，而脾胃气机不畅则出现腹胀。
不同人群气血两虚症状的特点
女性：除了上述常见症状外，女性气血两虚还可能出现月经不调，如月经量少、色淡，月经周期延长等。这是因为女性以血为本，月经的正常与气血密切相关，气血不足会影响冲任二脉，导致月经异常。同时，在孕期和哺乳期的女性，由于生理上对气血的需求增加，更容易出现气血两虚的情况，症状可能会更为明显，如哺乳期女性可能会出现乳汁分泌不足等情况。
老年人：老年人气血两虚的症状可能会表现得更为突出，且往往伴有其他慢性疾病。因为老年人脏腑功能衰退，气血生成不足，运行不畅。除了常见的神疲乏力、头晕等症状外，还可能出现关节疼痛、肢体麻木等情况，这是由于气血不足不能濡养筋骨关节所致。同时，老年人气血两虚还可能影响其睡眠质量和认知功能，导致记忆力减退等。
儿童：儿童气血两虚相对较少见，但如果存在先天禀赋不足、喂养不当等情况也可能出现。儿童气血两虚可能表现为生长发育迟缓，如身高、体重增长缓慢，面色萎黄，精神不振，容易感冒等。这是因为儿童处于生长发育阶段，对气血的需求较大，气血不足会影响其正常的生长发育和免疫功能。
气血两虚的症状涉及多个方面，不同人群由于生理特点不同，症状表现可能各有特点。当出现上述相关症状时，应及时关注自身气血状况，可通过调整饮食、生活方式等进行初步调理，必要时就医进一步明确诊断并进行相应治疗。
