肾阳虚男性可现性欲减退、阳痿早泄、精冷不育等，女性有月经不调、宫寒不孕等，全身有畏寒怕冷、精神萎靡、腰膝酸软冷痛、夜尿频多；肾阴虚男性有遗精、早泄、阳强易举很快疲软等，女性有月经失调、经间期出血等，全身有潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥、头晕耳鸣、形体消瘦。
一、肾阳虚的症状
（一）男性方面
可能出现性欲减退、阳痿早泄等症状。从中医理论角度，肾主生殖，肾阳不足则推动、温煦功能减弱，影响生殖系统正常功能。在年龄因素上，随着年龄增长，肾阳渐衰，中老年男性更易出现此类表现；生活方式方面，长期熬夜、过度劳累、房事不节等会加重肾阳耗损，诱发相关症状。
还可能有精冷不育的情况，因为肾阳不足，生殖之精得不到充分的温煦，质量下降，影响生育能力。
（二）女性方面
常见月经不调，如月经量少、月经推迟等。肾与冲任二脉相关，肾阳不足则冲任失于温煦，气血运行不畅，导致月经异常。对于女性不同年龄阶段，青春期可能因肾阳不足影响月经初潮的正常到来，育龄期可能影响受孕，围绝经期则可能加重更年期症状；生活方式上，过度节食减肥、长期处于寒冷环境等会损伤肾阳，加重月经不调等问题。
还可出现宫寒不孕，子宫得不到肾阳的温煦，寒湿内生，不利于胚胎着床，导致不孕。
（三）全身表现
畏寒怕冷是较为突出的表现，患者常比常人更易感觉寒冷，即使在温暖环境中也有此感受。这是因为肾阳不足，机体温煦功能减退。在年龄上，小儿肾阳未充，易出现畏寒怕冷；老年人肾阳渐衰，畏寒怕冷更为明显；生活方式中，体质虚弱、缺乏运动的人更易畏寒怕冷。
精神萎靡也是常见症状，患者精神不振、疲倦乏力。肾阳不足，脏腑功能活动减弱，人体缺乏足够的能量和活力来维持正常精神状态。
腰膝酸软冷痛，腰部和膝盖部位感觉酸软且有冷感。肾主骨，肾阳不足则骨骼失于温养，出现腰膝酸软冷痛。长期从事重体力劳动的人，腰部膝关节负担重，更易因肾阳不足出现此类症状；年龄较大者，骨骼功能减退，肾阳不足时腰膝酸软冷痛表现更显著。
夜尿频多，夜间排尿次数增多。肾主水液代谢，肾阳不足则膀胱气化功能失常，不能正常固摄尿液，导致夜尿增多。老年人肾气渐衰，夜尿频多较为常见；患有前列腺疾病的男性，肾阳不足时会加重夜尿频多的症状。
二、肾阴虚的症状
（一）男性方面
可能出现遗精、早泄等情况。肾阴不足，虚火内生，扰动精室，导致遗精、早泄。中青年男性若长期熬夜、性生活不节制、精神压力大等，易出现肾阴耗损，引发遗精早泄；长期处于高温环境、过度食用辛辣燥热食物也会损伤肾阴，诱发相关症状。
还可能有阳强易举但很快疲软的表现，肾阴不足，不能制约阳热，虚阳亢盛，出现阳强易举，但阴精不足，无法维持阴茎正常勃起状态，很快疲软。
（二）女性方面
月经失调，常见月经量少、月经提前等。肾阴不足，冲任二脉失于滋养，血海不宁，导致月经失调。青春期女性若因学习压力大、饮食不规律等损伤肾阴，易出现月经提前；育龄期女性长期精神紧张、过度劳累等会加重肾阴耗损，引起月经失调；围绝经期女性肾阴渐虚，月经失调表现更为明显。
可能出现经间期出血等情况，肾阴不足，阴虚生热，热扰冲任，导致经间期出血。
（三）全身表现
潮热盗汗，午后或夜间出现发热，如同潮水一般定时出现，同时伴有出汗，且以夜间睡眠时出汗明显。这是因为肾阴不足，阴虚则阳亢，虚热内生，迫津外泄。体质虚弱的人、长期患有慢性疾病的人更易出现潮热盗汗；夏季高温环境下，过度消耗阴液，也可能引发潮热盗汗。
五心烦热，即手心、脚心、心胸部位感觉发热。肾阴亏虚，虚热内生，导致五心烦热。小儿若喂养不当，阴液耗损，易出现五心烦热；老年人肾阴渐虚，也可能有五心烦热的表现；长期情绪抑郁、焦虑的人，易化火伤阴，出现五心烦热。
咽干口燥，由于肾阴不足，不能上承滋润咽喉，导致咽干口燥。经常用嗓过度的人、长期处于干燥环境的人易出现咽干口燥；患有慢性咽炎的人，肾阴不足时会加重咽干口燥的症状。
头晕耳鸣，肾阴不足，髓海失养，出现头晕耳鸣。老年人肾阴渐虚，头晕耳鸣较为常见；长期熬夜、过度劳累的人，易损伤肾阴，引发头晕耳鸣。
形体消瘦，肾阴不足，机体失于滋养，导致形体消瘦。长期营养不良、患有慢性消耗性疾病的人易出现形体消瘦；过度节食减肥的人，若方法不当，也会损伤肾阴，导致形体消瘦。
