涨奶期一般持续3-5天,但具体时间因个体差异而有所不同,通常发生在分娩后的几天内。

在分娩后的前几天,母亲的乳腺开始逐渐分泌初乳,这个过程称为涨奶。初乳含有丰富的营养成分和抗体,有助于新生儿的免疫系统发育。随着产后第2到第3天,母亲的乳腺开始转向分泌成熟乳,乳房变得更加坚硬和充盈,出现明显的涨奶现象。这一阶段可能伴随乳房胀痛、皮肤紧绷等不适感。涨奶期通常持续3到5天,但也有些女性可能会持续更长时间,具体情况会因体质、哺乳频率和激素水平等因素而有所不同。
在涨奶期,正确的哺乳方式非常重要。如果宝宝无法及时吸吮,或者哺乳姿势不当,可能导致乳腺阻塞、乳腺炎等问题。此时,母亲应增加哺乳频率,确保乳腺得到有效排空。同时,也可以通过温热敷、按摩等方式缓解乳房胀痛。若有乳腺炎症状出现,如乳房红肿、发热等,应尽早就医。



