脾胃虚寒的患者可以使用生姜、红枣桂圆、陈皮、花椒、丁香等泡水喝。
1.生姜
生姜性温，能温中散寒、和胃止呕，泡水饮用可缓解脾胃虚寒引起的胃痛、怕冷、恶心，适合冬季或空腹时少量饮用，避免过量上火。
2.红枣桂圆
红枣补中益气，桂圆温中止泻、安神，二者搭配泡水，能辅助改善脾胃虚寒导致的食欲不振、腹泻，温和调理肠胃，适合日常饮用。
3.陈皮
陈皮性温，能理气健脾、燥湿化痰，泡水饮用可缓解脾胃虚寒引起的腹胀、消化不良，帮助理气和胃，适合饭后或腹胀时饮用。
4.花椒
花椒性温，能温中止痛、除湿，少量泡水饮用可缓解脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻，尤其适合受凉后引起的肠胃不适，注意用量（3-5粒）避免刺激。
5.丁香
丁香性温，能温中降逆、补肾助阳，泡水饮用可缓解脾胃虚寒引起的呕吐、呃逆、胃痛，温和调理胃部不适，适合脾胃虚寒伴随胃部胀气人群。
如果饮用后出现口干、上火等不适，应减少用量或停止饮用并就医。
