
1.生活方式调整
保持规律作息,保证7~8小时充足睡眠,避免长期熬夜,长期熬夜可能干扰内分泌系统,影响性激素分泌及神经调节,不利于性功能维持;坚持适度有氧运动,如每周进行3~5次、每次30分钟以上的快走、慢跑等,运动可促进血液循环,改善全身机能状态,对性功能改善有积极作用;控制体重,肥胖会增加代谢综合征风险,而代谢综合征与阳痿早泄等性功能障碍存在关联。
2.心理调节
心理因素是导致阳痿早泄的重要原因之一,患者需积极进行心理调适,可通过心理咨询与专业医生沟通,缓解焦虑、紧张等不良情绪;伴侣应给予理解与支持,夫妻间良好的沟通与情感互动有助于减轻患者心理压力,改善性功能状况。
3.药物治疗
经临床验证有一定疗效的药物包括5型磷酸二酯酶抑制剂等,如他达拉非、西地那非等,但药物使用需严格遵医嘱,患者不可自行滥用药物。此类药物通过改善阴茎海绵体血流等机制发挥作用,可在一定程度上改善勃起功能,但具体用药需依据患者个体病情、基础疾病等情况由医生权衡后开具。



