艾灸后身体出汗增多青壮年因新陈代谢旺盛出汗可能更明显老年人稍轻儿童皮肤娇嫩需及时擦干避免着凉；尿液增多因促进水循环肾脏滤过功能改善不同性别无明显差异有肾脏基础疾病者需密切关注自身状况；身体感觉轻松湿气排出后沉重感困倦感减轻不同生活方式人群感受不同儿童轻松后更活泼好动但要保证充足睡眠；皮肤表现变化部分人皮肤变干爽可能出现湿疹等皮肤敏感者出现严重过敏样反应需立即停灸就医儿童皮肤娇嫩异常需格外小心；大便性状改变原本黏腻大便变得成形艾灸调节脾胃运化功能不同年龄人群表现不同老年人注意观察其他不适儿童消化系统不完善出现异常要调整饮食并咨询医生。
艾灸后身体排湿气较常见的表现之一是出汗增多。艾灸能够通过温热刺激，促使人体气血运行加快，从而激发机体的排湿反应，表现为体表出汗。不同人群出汗情况可能有所差异，比如青壮年新陈代谢相对旺盛，艾灸后出汗可能相对明显些；而老年人新陈代谢稍缓，出汗程度可能相对轻一些。对于儿童，由于其皮肤娇嫩，艾灸后出汗需注意及时擦干，避免着凉，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，着凉后容易引发感冒等问题。
尿液增多
艾灸后，人体的水分代谢会有所变化，可能出现尿液增多的现象。这是因为艾灸促进了身体的水循环，肾脏的滤过功能在一定程度上得到改善，使得更多的水分经过代谢后以尿液形式排出体外。在不同性别方面，一般没有明显的性别差异，但具体个体可能因体质不同而有差异。对于有肾脏基础疾病的人群，艾灸后排尿增多需密切关注自身状况，如果出现异常的尿频、尿急等不适，应及时就医检查，因为这类人群肾脏功能可能相对较弱，过多的尿液排出可能对肾脏造成一定负担。
身体感觉轻松
排湿气过程中，人体会感觉身体相较于之前更为轻松。这是因为湿气排出后，身体的沉重感、困倦感会减轻。例如一些体内湿气较重的人，平时感觉浑身乏力、肢体沉重，经过艾灸排湿后，这种乏力、沉重的感觉会逐渐缓解，人会觉得身体轻盈，行动也更自如。不同生活方式的人感受可能不同，比如长期久坐、缺乏运动的人，艾灸排湿后这种轻松感可能更为明显，而经常运动的人可能本身身体较为轻快，艾灸后的轻松感体现相对没那么突出，但也能感受到身体状态的改善。对于儿童，身体轻松后会表现得更加活泼好动，但仍要注意休息，保证充足的睡眠来配合身体的恢复，因为儿童处于生长发育阶段，充足的休息对身体的良好状态维持很重要。
皮肤表现变化
部分人艾灸后排湿气可能会在皮肤上有所体现，比如原本黏腻的皮肤会变得相对干爽一些。还有可能出现湿疹等湿气外排的表现，不过这并不是所有人都会出现。对于皮肤敏感的人群，艾灸后皮肤出现变化需谨慎对待，要观察皮肤变化的程度，如果出现严重的瘙痒、红肿等过敏样反应，应立即停止艾灸并就医。儿童皮肤更加娇嫩敏感，艾灸后皮肤有任何异常变化都要格外小心，及时咨询医生，避免因皮肤问题影响儿童的身体健康。
大便性状改变
艾灸后可能会出现大便性状的改变，比如原本黏腻不易冲净的大便变得相对成形一些。这是因为艾灸调节了脾胃的运化功能，使得肠道的湿气得以排出，肠道功能得到改善。不同年龄阶段的人群表现可能不同，老年人脾胃功能相对较弱，艾灸后排便性状改变时要注意观察是否有其他不适，如腹痛等，如果出现异常腹痛等情况要及时就医。儿童的消化系统发育还不完善，艾灸后大便性状改变时要注意观察大便的次数等情况，若出现腹泻次数过多等情况，要适当调整饮食并咨询医生，因为儿童腹泻可能导致脱水等问题，影响身体健康。
