身体湿气重会引发多种表现，包括不同年龄段、性别的身体沉重困倦，消化系统的食欲减退、腹胀、大便黏腻不爽，舌体胖大齿痕，皮肤的湿疹痤疮等病变，女性的白带异常，以及小便的混浊、量少等，不同人群因自身特点表现有所差异。
性别因素：一般无明显性别特异性差异，但女性在生理期等特殊时期，湿气重可能会加重身体沉重感，因为生理期身体气血状态有所变化，湿气更易影响气血运行。
生活方式：长期sedentary（久坐不动）的生活方式会加重湿气重导致的身体沉重困倦，比如上班族长时间坐着办公，缺乏运动，湿气更容易在体内积聚，加重身体的不适。
病史影响：有慢性疾病的人群，如慢性消化系统疾病患者，本身脾胃功能较弱，更容易出现湿气重，进而导致身体沉重困倦，因为脾胃功能影响水液代谢，脾胃虚弱则水湿运化失常。
消化系统症状
食欲减退：湿气重会影响脾胃的运化功能，无论是儿童、成年人还是老年人，都可能出现食欲下降的情况。儿童可能表现为不想吃饭，对平时喜欢的食物兴趣减低；成年人会感觉没有饥饿感，吃饭时食量减少；老年人则可能出现纳差，影响营养摄入。
腹胀：脾胃被湿气困扰后，消化功能受阻，食物在胃肠道内停留时间延长，容易产生气体，导致腹胀。各个年龄段人群都会出现，儿童可能表现为腹部膨隆，用手轻按有胀满感；成年人可能自觉腹部胀满不适，尤其是进食后更明显；老年人腹胀可能会影响消化吸收，进一步加重身体的不适。
大便黏腻不爽：湿气影响肠道的传导功能，使大便质地变得黏腻，不易排出，排便后感觉马桶不易冲洗干净。不同年龄段人群都可能出现，儿童可能表现为大便黏在肛门周围不好擦拭；成年人会有大便黏腻，排便感觉不尽的情况；老年人由于肠道功能相对较弱，湿气重时大便黏腻不爽的情况可能更易发生，还可能伴有排便困难等问题。
舌苔异常
舌体胖大且有齿痕：湿气重时，体内水湿内停，会导致舌体受水湿浸润而胖大，牙齿对胖大的舌体产生压迫，从而出现齿痕。不同年龄人群的舌象表现有一定共性，但儿童由于配合度等问题观察舌象相对困难，成年人和老年人相对容易观察到舌体胖大齿痕的情况。一般通过专业医生观察舌象来判断，舌体胖大齿痕是湿气重较典型的舌象表现之一。
皮肤问题
湿疹、痤疮等皮肤病变：湿气外溢可能会引起皮肤出现湿疹、痤疮等问题。在儿童中，婴儿期若湿气重可能出现头面部湿疹等情况；成年人湿气重可能会在面部、背部等部位出现痤疮、湿疹等，表现为皮肤发红、瘙痒、有皮疹等；老年人皮肤相对干燥，湿气重时出现皮肤问题可能以皮肤瘙痒、皮疹等为主要表现，且恢复相对较慢，因为老年人皮肤屏障功能有所减退。这是因为湿气在体内蕴积，影响气血津液的正常代谢，外发于皮肤就会导致皮肤病变。
妇科相关症状（女性）
白带异常：女性湿气重时，可能出现白带量增多，质地黏稠，颜色可能偏白等异常情况。在不同年龄段的女性中表现有所不同，青春期女性可能因湿气重出现白带异常影响生活；育龄期女性可能会影响生殖系统的正常功能，备孕女性可能会因湿气重导致受孕困难等情况；更年期女性湿气重也可能加重白带异常等问题，这与女性生殖系统的生理特点以及湿气影响气血津液在生殖系统的运行有关。
小便异常
小便混浊、量少：湿气影响膀胱的气化功能，可能导致小便出现混浊、量少的情况。儿童湿气重时小便可能相对较混浊，但由于儿童表达等问题需家长留意；成年人会自觉小便混浊不清，或者排尿量较平时减少；老年人由于肾功能有所减退，湿气重时小便异常情况可能更易发生，同时可能伴有夜尿增多等问题，因为老年人的肾脏功能随年龄增长而下降，湿气重进一步影响膀胱气化，导致小便异常。
