脑出血恢复期通常为3-6个月,具体时间与出血量、部位、年龄及并发症等因素密切相关。

出血量较小且未累及关键脑区的患者,可能在3个月内完成肢体功能训练和语言康复,恢复基本生活能力。若出血量超过30毫升或累及脑干、基底节区等关键区域,恢复期可能延长至6-12个月,需持续进行高压氧、针灸等综合治疗,部分患者可能遗留轻度后遗症,如精细动作障碍或反应迟钝,但通常不影响正常生活。
恢复过程中需定期复查头颅CT监测血肿吸收情况,同时控制高血压、糖尿病等基础疾病。康复训练应循序渐进,从被动关节活动逐步过渡到主动抗阻训练,每周进行3-5次有氧运动,如慢走或游泳。恢复期还需保持低盐低脂饮食,每日钠摄入量控制在2克以内,避免情绪激动和用力排便,睡眠时抬高床头15-30度。



