小脑萎缩的锻炼方法为静态平衡训练、动态平衡训练、慢速步行训练、手指精细动作训练。
1.静态平衡训练
患者可双脚并拢站立，保持身体稳定，尽量坚持较长时间，可从每次30秒左右开始，逐渐延长时间。对于有一定平衡基础的患者，还可尝试单脚站立，患侧下肢尽量保持伸直，健侧下肢可轻轻抬起，双眼注视前方固定目标，每次单脚站立时间根据自身情况从5-10秒逐渐增加，每天可进行3-4组，每组练习2-3次。
2.动态平衡训练
包括左右晃动身体、前后移步等。例如左右晃动身体时，患者双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，缓慢地向左右两侧摆动身体，幅度可逐渐增大，每次训练10-15分钟。前后移步时，患者向前迈出一步，再向后退一步，重复进行，步伐可从缓慢小步逐渐变为稍快的大步，每天进行2-3次动态平衡训练。
3.慢速步行训练
患者缓慢行走，注意保持正确的步态，如抬头挺胸，双眼平视前方，脚步落地时要平稳，尽量延长每一步的时间，使步伐均匀。开始时可在平坦的地面上进行，每次训练10-15分钟，每天2-3次。对于小脑萎缩导致步态异常较明显的患者，慢速步行有助于重新建立正常的步态模式。
4.手指精细动作训练
可进行捡豆子、穿珠子等活动。患者用患侧手指捡起小豆子，放入容器中，或者用患侧手指穿入细小的珠子孔中，每次训练15-20分钟，每天3-4次。对于儿童患者，可选择色彩鲜艳、大小合适的珠子和豆子，增加趣味性，同时在训练过程中密切观察儿童的操作情况，给予适当引导。
