孕妇上火适合吃梨、西瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿。
1、梨
具有清热降火、润肺生津的作用。梨富含水分和维生素，孕妇食用后可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。孕妇可以将梨洗净后直接生吃，也可以把梨切块和冰糖一起炖煮成梨汤饮用，这样能更好地发挥其清热去火的功效。
2、西瓜
水分含量高，能有效补充孕妇因上火而缺失的水分，同时具有清热解暑的作用。不过西瓜性寒凉，孕妇不能过量食用，尤其是本身肠胃功能较弱的孕妇，以免引起腹泻等不适症状。
3、黄瓜
含有丰富的维生素C、维生素B族及钙、磷、铁等矿物质，有清热解毒、生津止渴的功效。孕妇可以将黄瓜洗净后凉拌食用，或者直接当作水果生吃，清爽可口又能降火。
4、苦瓜
是一种典型的清热去火食物，其富含的苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，同时起到清热降火的作用。但苦瓜性凉，孕妇食用时要控制量，可将苦瓜清炒或凉拌，口感较好。
5、西红柿
富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有生津止渴、清热解毒的作用。孕妇可以直接生吃西红柿，也可以将其做成西红柿蛋汤，既营养又能缓解上火症状。
如果孕妇上火症状较为严重，通过饮食调理无法缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，切不可自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
