女性气血虚的影响因素包括生理、生活方式和疾病方面。生理上有特殊生理周期和年龄因素影响；生活方式上饮食不节、睡眠不足、过度劳累会致气血虚；疾病上慢性疾病消耗气血且情志不良影响气血运行。
一、生理因素
（一）女性特殊生理周期影响
女性有月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理阶段。月经期间会有血液流失，若月经量过多或经期延长，就容易导致气血流失。妊娠时，胎儿生长发育需要从母体摄取营养，若孕期营养补充不足，母体容易气血亏虚。分娩过程中可能会有失血情况，产后哺乳也会使营养物质通过乳汁流失，如果产后调理不当，气血恢复不佳。例如，正常月经量为30-50ml，若超过80ml则为月经过多，长期月经过多会使机体失血，耗伤气血。
（二）年龄因素
随着年龄增长，女性身体机能逐渐衰退。青春期时，身体处于生长发育阶段，若营养不均衡等可能影响气血生成；育龄期后，气血开始有逐渐损耗的趋势；进入围绝经期后，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会影响气血的生成和运行，导致气血虚。一般来说，35岁以后女性气血虚的发生率会有所上升，因为随着年龄增加，脾胃功能渐弱，脾胃是气血生化之源，脾胃功能减弱则气血生成不足。
二、生活方式因素
（一）饮食不节
长期挑食、节食、饮食结构不合理等会导致气血生成不足。比如长期素食者，如果没有合理搭配豆类、蛋类等富含优质蛋白质和铁等营养物质的食物，就容易缺乏造血原料。过度节食会使机体摄入的营养物质不足，无法满足身体生成气血的需求。另外，经常吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，会损伤脾胃功能。脾胃受伤后，运化水谷精微的能力下降，气血生化无源。例如，长期大量食用油炸食品，会加重脾胃负担，影响脾胃的正常运化功能，进而影响气血生成。
（二）睡眠不足
长期熬夜会影响身体的正常代谢和气血的生成与修复。人体在睡眠时，脏腑得到休养，气血得以滋养和恢复。熬夜会打乱人体的生物钟，影响肝脏的排毒和气血的生成。中医认为，肝藏血，熬夜耗伤肝血，进而影响全身气血的状态。长期睡眠不足的女性，往往会出现面色萎黄、神疲乏力等气血虚的表现。正常成年人需要保证7-8小时的睡眠时间，长期熬夜超过这个时间范围会对气血产生不良影响。
（三）过度劳累
包括体力劳动过度和脑力劳动过度。体力劳动过度会耗伤气血，使身体处于疲劳状态，影响气血的生成和运行。脑力劳动过度则会耗伤心神，心主血脉，心的功能受损会影响气血的正常运行和生成。比如长期从事重体力劳动的女性，身体能量消耗大，容易出现气血虚；长期高强度用脑的办公女性，也会因心神耗伤而导致气血不足。
三、疾病因素
（一）慢性疾病影响
一些慢性疾病会长期消耗人体气血。例如，患有慢性贫血的女性，由于红细胞生成减少或破坏过多，导致血液携氧能力下降，机体长期处于缺氧状态，影响气血生成。慢性肝病患者，肝脏功能受损，影响气血的代谢和生成，因为肝脏在气血的生成、贮藏和调节中起着重要作用。还有甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢减缓，气血生化缺乏动力，出现畏寒、乏力、气血虚等表现。
（二）情志因素
长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情志会影响气血的运行。中医认为，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，不良情志会影响相应脏腑的功能，进而影响气血的生成和运行。例如，长期处于焦虑状态的女性，会影响脾胃的运化功能，导致气血生成不足；而长期抑郁的女性，可能会影响肝脏的疏泄功能，使气血运行不畅，出现气滞血瘀兼气血虚的情况。
