体内湿气重会在体型体重、皮肤、消化系统、身体感觉、舌苔脉象等多方面表现出不同症状，如肥胖人群虚胖、不同人群有湿疹皮疹或皮肤油腻、不同年龄食欲和大便异常、各年龄身体沉重及不同人群关节不适、不同人群舌苔脉象异常等。
皮肤相关表现
湿疹与皮疹：不同年龄的人群都可能受到影响，儿童皮肤较为娇嫩，体内湿气重时更容易出现湿疹等皮肤问题，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒感。这是因为湿气在体内蕴积，影响了皮肤的气血运行和津液代谢，导致皮肤出现病变。对于成年人来说，体内湿气重也可能引发皮疹，尤其是在夏季等湿气较重的季节，皮肤的皮疹情况可能会加重，这与外界环境中的湿气相互作用，加重了体内湿气对皮肤的影响。
皮肤油腻：无论男女老少，体内湿气重时，可能会出现皮肤油脂分泌过多的情况。比如一些油性皮肤的人群，体内湿气重会使皮肤油脂分泌更加旺盛，面部容易出油，看起来油光满面。这是由于湿气影响了脾胃的运化功能，脾胃运化水湿的能力下降，导致水湿上犯于头面，影响了皮肤的油脂分泌平衡。
消化系统相关表现
食欲变化：不同年龄阶段的人群表现有所不同。儿童体内湿气重时，可能会出现食欲减退的情况，对食物缺乏兴趣，这是因为湿气阻滞了脾胃的气机，影响了脾胃的正常消化功能，导致孩子不想进食。而成人如果体内湿气重，可能会出现食欲不振或者食欲异常增加但消化不佳的情况。比如一些人会感觉吃一点东西就有饱腹感，但过一会儿又会感到饥饿，然而进食后却难以消化，这是因为湿气影响了脾胃的腐熟和运化功能，使得脾胃对食物的消化和吸收出现障碍。
大便异常：对于各个年龄段的人，体内湿气重都可能导致大便异常。儿童可能出现大便黏腻，不易冲刷干净，这是因为湿气下注大肠，影响了大肠的传导功能，使得大便中的水分含量增加，质地变得黏腻。成年人则可能出现大便不成形、溏稀等情况，而且排便时往往感觉不尽，这也是由于湿气困阻脾胃，导致脾胃运化水湿的功能失常，水湿随着糟粕下行，引起大便的异常改变。
身体感觉相关表现
身体沉重：各个年龄层的人都会有此感受，无论是儿童玩耍时还是成年人工作时，都可能觉得身体沉重乏力。比如儿童在活动后比正常情况下更容易感到疲倦，身体沉重，这是因为湿气阻滞了气血的运行，使得身体得不到充足的气血滋养，从而出现身体沉重的感觉。成年人在日常生活中也会经常感觉身体沉重，尤其是在阴雨天等湿气较重的环境下，这种身体沉重的感觉会更加明显，这是因为外界的湿气与体内的湿气相互叠加，加重了对身体气血运行和脏腑功能的影响。
关节不适：不同年龄的人群关节受累情况不同。中老年人体内湿气重时，更容易出现关节不适，比如膝关节、肘关节等部位可能会出现疼痛、沉重感，这是因为湿气入侵关节，阻碍了关节的气血流通，导致关节出现痹阻不通的情况，从而引起疼痛等不适症状。而对于青少年，如果长期处于湿气重的环境或者饮食等因素导致体内湿气重，也可能会出现关节的酸胀、沉重感，影响关节的正常活动。
舌苔脉象相关表现
舌苔变化：通过观察舌苔可以辅助判断体内湿气重的情况。对于不同人群，正常舌苔是薄白而湿润的。当体内湿气重时，舌苔会出现厚腻的表现，儿童由于身体机能相对较弱，舌苔厚腻的情况可能更为明显，而且可能伴有舌苔颜色的改变，比如偏白或者偏黄腻等。成年人的舌苔厚腻也较为常见，通过舌苔的厚腻程度可以大致判断体内湿气的轻重，厚腻程度越重，往往提示体内湿气越重。
脉象变化：中医通过脉象也可以判断体内湿气重的情况。不同年龄的人群脉象有所差异，但体内湿气重时，可能会出现濡脉等脉象。例如，儿童体内湿气重时，脉象可能会表现为濡软无力，这是因为湿气阻滞了气血的运行，使得脉象出现异常改变。成年人湿气重时，脉象也可能呈现出濡缓等特点，通过脉象的变化结合其他症状可以更准确地判断体内湿气重的状况。
