改善大便不成形可从中医西医角度用药及非药物干预，中医有健脾化湿温中止泻的脾虚泄泻丸和补脾胃益肺气的参苓白术散，西医有调节肠道微生态的益生菌类和补充消化酶的消化酶制剂，非药物可饮食调整针对不同人群，生活方式调整包括运动和作息，儿童用药谨慎需观察症状变化，老年人用药要考虑肝肾功能等情况且注意运动安全和饮食消化。
一、中医角度常用药物
（一）脾虚泄泻丸
1.作用机制：具有健脾化湿、温中止泻的功效，对于脾虚湿盛导致的大便不成形有一定作用，其药物成分通过调理脾胃功能，改善肠道的运化吸收能力来发挥作用。
2.适用情况：适用于脾虚兼有寒湿之证，常见症状有大便稀溏、腹胀腹痛、神疲乏力等，一般年龄较大、病情相对稳定的患者可考虑使用，但需在医生辨证后使用。
（二）参苓白术散
1.作用机制：由人参、茯苓、白术、山药等多味中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，能调节肠道菌群，促进消化吸收，改善脾虚引起的大便不成形。
2.适用情况：对于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等症状有改善作用，各年龄段患者只要符合脾虚证型均可考虑，但儿童使用需在成人监护下，且要根据儿童具体情况调整用量等。
二、西医角度相关药物
（一）益生菌类药物
1.作用机制：如双歧杆菌四联活菌片等，通过补充肠道有益菌群，调节肠道微生态平衡，改善肠道功能，对于脾虚导致肠道功能紊乱引起的大便不成形有一定帮助。
2.适用情况：各年龄段均可使用，尤其适合因脾虚影响肠道微生态而出现大便不成形的患者，儿童使用益生菌相对安全，但要注意药物的储存条件等，避免影响药效。
（二）消化酶制剂
1.作用机制：像复方消化酶胶囊等，能补充人体消化酶，帮助消化食物，改善因脾虚导致的消化功能减弱引起的大便不成形，促进营养物质的消化吸收。
2.适用情况：不同年龄段患者均可，儿童使用时要注意根据年龄和病情选择合适剂量的制剂，避免过量等情况影响健康。
三、非药物干预辅助改善大便不成形
（一）饮食调整
1.对于不同年龄人群
儿童：可以多吃一些健脾的食物，如山药粥，山药具有健脾益胃的作用，将山药煮成粥，易于儿童消化吸收，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担。
成人：日常饮食中可增加薏米、芡实等食物的摄入，薏米有健脾利湿的功效，芡实能补脾止泻，同时要规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食。
老年人：饮食宜清淡、易消化，可适当食用小米粥等，小米有健脾和胃的作用，减少高脂肪、高纤维不易消化食物的摄入，如肥肉、芹菜等。
2.生活方式调整
运动方面：
儿童可适当进行户外活动，如散步、慢跑等，每天坚持一定时间的运动有助于促进脾胃运化，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。
成人可根据自身情况选择适合的运动方式，如太极拳、八段锦等传统运动，这些运动有助于调节脾胃功能，改善大便不成形的情况，每周坚持一定次数的运动。
老年人可选择温和的运动，如慢走、打太极等，运动时间不宜过长，以身体微微出汗为宜，运动过程中要注意安全，避免摔倒等意外发生。
作息方面：
各年龄段都要保持规律的作息，充足的睡眠有助于脾胃功能的恢复，儿童要保证充足的睡眠时间，一般学龄前儿童每天需要12-14小时睡眠，学龄儿童每天需要10-12小时睡眠；成人一般需要7-8小时睡眠；老年人每天睡眠7-9小时左右。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
1.儿童大便不成形因脾虚引起时，使用药物要格外谨慎，非必要不轻易使用成人药物，益生菌等相对安全的药物在医生指导下使用，饮食调整要注重营养均衡且易于消化，运动要适度，避免过度运动对儿童生长发育造成不良影响。
2.要密切观察儿童的症状变化，如大便次数、性状等，若在非药物干预后症状无改善或加重，应及时就医，由医生进行专业的辨证和治疗。
（二）老年人
1.老年人脾虚大便不成形时，在使用药物方面要考虑其肝肾功能相对较弱的情况，选择对肝肾功能影响较小的药物，非药物干预中运动要更加注重安全，避免因为运动不当导致跌倒等意外，饮食调整要充分考虑其消化功能减退的特点，保证营养摄入的同时易于消化。
2.老年人要定期体检，关注脾胃功能的变化情况，在医生的指导下进行综合的调理和治疗，若同时患有其他慢性疾病，要注意药物之间的相互作用等问题。
