如何缓解眩晕症

来源:民福康

眩晕的治疗包括一般治疗措施(休息与体位调整、环境要求)、病因治疗(耳部疾病如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕,神经系统疾病如后循环缺血、小脑病变的针对性治疗)、药物辅助治疗(抗眩晕药物如苯海拉明、地芬尼多的使用注意事项)和康复训练(平衡训练、眼动训练及不同人群训练的注意要点)。

一、一般治疗措施

1.休息与体位调整

眩晕发作时应立即坐下或躺下休息,避免活动导致眩晕加重。对于部分良性阵发性位置性眩晕患者,可通过特定的体位变换来缓解症状,例如耳石复位法相关的特定头位摆放,但需由专业医护人员操作。在休息时,可采取半卧位等相对舒适的体位,减少头部的不必要转动。对于儿童患者,要确保其休息环境安全,避免因眩晕导致摔倒等意外。对于有基础疾病如高血压的患者,要注意休息时血压的监测,避免血压波动影响眩晕症状。

2.环境要求

保持周围环境安静、光线柔和。过于嘈杂或明亮的环境可能会刺激患者,加重眩晕感。对于老年患者,安静舒适的环境有助于其身心放松,缓解眩晕带来的不适。儿童患者在安静柔和的环境中也能更好地恢复,减少因环境因素导致的焦虑情绪,从而间接缓解眩晕。

二、病因治疗

1.耳部疾病引起的眩晕

梅尼埃病:可使用改善内耳循环的药物,如倍他司汀等(仅提及药物名称),但具体用药需根据患者病情由医生决定。对于梅尼埃病患者,要注意避免劳累、情绪激动等诱发因素。在饮食方面,要限制盐分摄入,因为高盐饮食可能会加重内耳水肿,从而加重眩晕症状。儿童患者患梅尼埃病相对较少,但一旦发生,更要谨慎对待,在饮食和生活管理上要更加严格遵循医嘱。

良性阵发性位置性眩晕:主要依靠耳石复位治疗,通过专业的手法将耳石复位到正常位置,从而缓解眩晕。复位后要注意休息,避免剧烈运动和头部快速转动,一般建议在复位后的几天内避免乘坐交通工具等可能导致头部位置快速变化的情况。对于老年患者进行耳石复位时,要考虑其身体耐受性,操作过程中要密切观察患者的反应。

2.神经系统疾病引起的眩晕

后循环缺血:需要改善脑循环,可使用一些扩张脑血管的药物(仅提及药物名称)。对于有脑血管疾病危险因素的人群,如高血压、高血脂、糖尿病患者,要积极控制基础疾病。在生活方式上,要适量运动,如适合自身的散步等轻体力活动,但要避免剧烈运动。对于老年患者,由于其血管弹性较差,更要注重基础疾病的控制和生活方式的调整,以降低后循环缺血导致眩晕的风险。儿童患者神经系统疾病引起眩晕相对少见,但如果发生,要及时就医进行详细检查,明确病因后进行针对性治疗。

小脑病变:如小脑梗死或出血等,需要针对具体的病变进行治疗,如梗死患者可能需要溶栓、改善脑供血等治疗(仅提及治疗方向)。对于有神经系统基础疾病的患者,要定期进行体检,监测神经系统相关指标。在照顾特殊人群如老年小脑病变患者时,要注意其日常行动的协助,防止因眩晕导致跌倒等意外发生。

三、药物辅助治疗

1.抗眩晕药物

苯海拉明:可用于缓解眩晕症状,但儿童使用需谨慎,因为儿童对药物的代谢和耐受与成人不同,可能会出现过度镇静等不良反应。对于老年患者,由于其肝肾功能可能有所减退,使用苯海拉明时要密切监测肝肾功能,并根据情况调整剂量。

地芬尼多:能改善眩晕症状,对于有胃肠道疾病的患者,使用地芬尼多可能会引起胃肠道不适,如恶心、呕吐等,要注意观察。在使用任何抗眩晕药物时,都要考虑患者的整体健康状况和其他正在服用的药物,避免药物相互作用。

四、康复训练

1.平衡训练

对于眩晕缓解后的患者,可进行平衡训练,如站立训练、行走训练等。站立训练可从在较稳定的环境中双脚并拢站立开始,逐渐过渡到单脚站立等难度更高的训练。行走训练则从在平坦道路上缓慢行走开始,逐渐增加行走的速度和难度。对于儿童患者,平衡训练要在家长或专业人员的陪同下进行,确保安全。老年患者进行平衡训练时,要选择合适的场地,如室内平整地面,避免在湿滑或不熟悉的环境中训练,防止跌倒。

2.眼动训练

通过特定的眼动训练来改善因眩晕导致的眼动功能异常。例如,进行眼球跟随目标运动的训练,让患者跟随固定的物体进行眼球运动。对于有眼部基础疾病的患者,在进行眼动训练时要谨慎,避免加重眼部病情。儿童患者进行眼动训练时,要选择有趣的目标物体来吸引其注意力,提高训练的依从性。

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眩晕症
眩晕症一般指因对空间定位障碍而产生的运动性或位置性错觉。
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高血压引起的眩晕症如何治疗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
高血压造成的眩晕,多数是由于高血压造成动脉痉挛,造成脑供血不足而表现出的症状。治疗上主要以扩张血管动脉,以及控制血压,血脂,抗血小板治疗为主,可用尼莫地平,改善脑血管痉挛,以及用点银杏滴丸或者银杏达莫扩张血管改善循环,也可用复方天麻蜜环肽改善症状。
眩晕症吃什么食物好得快?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
眩晕症病人平常的饮食中多以清淡为主。多吃一些瘦肉、蛋类、青菜、水果等。像白菜、油菜、紫菜、菠菜、橙子、猕猴桃等蔬菜水果。可以多吃萝卜、冬瓜、慈姑、海蜇、泥鳅这些食物具有化痰利水的效果。不要吃肥肉、油炸食品、不吸烟、不喝酒、猪头、羊头、公鸡、辣椒等辛辣油腻刺激性的食物。
美尼尔氏眩晕症的症状?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
美尼尔氏眩晕症的症状是表现出眩晕,主要会呈现出突发旋转性,大多都是神志清醒,不会表现出意识丧失,一小部分病人会表现出短暂意识丧失。也会伴有着血压下降、失眠多梦、头晕头痛、眼球震颤、心率减慢、面色苍白、容易疲劳、耳鸣耳聋、听力下降。美尼尔氏眩晕症是突发的一种非炎性迷路病变。
眩晕症吃什么食物好?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
眩晕是一种造成眩晕的多种原因的临床症状。中药包括气血性眩晕。这些病人有眩晕,头痛,舌苔和脉搏异常的症状,例如舌淡,舌苔白和脉搏微弱。气血两虚型眩晕病人可以服用红枣,枸杞等食物,以达到养血养血的作用。中药可以补充黄芪,人参,当归等,以补气养血,缓解眩晕。气滞血瘀型眩晕病人可以看到舌苔上有瘀斑,能吃桃仁
眩晕症的妙方有哪些?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
治疗眩晕的妙方方法一:鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。方法二:篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药
女性眩晕症怎么回事?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
首先眩晕不分男女,眩晕不是疾病的名称,而是一种临床表现,也是中老年人的多见症状,造成眩晕的疾病很多,主要分为中枢神经系统的和周围神经系统疾病,中枢神经系统包括如大脑,小脑及脑干的病变,周围神经系统的有内尔前庭器官病变。诊断眩晕是由哪一种疾病造成的,有时也比较困难,眩晕发病时患者常感到自身在旋转,摇晃
眩晕症七大禁忌?
陈海波 主任医师
北京医院 三甲
头晕病人的饮食禁忌主要有:1、头晕病人一般不宜吃性质过热的食物:如桂圆、荔枝、红枣等。2、眩晕病人忌食辣椒、芥末等刺激性食物。3、眩晕病人忌食过于油腻的食物。4、眩晕病人就算吃了含盐多的食物也会眩晕。5、眩晕病人应禁止饮酒。6、眩晕症病人应禁食含糖食品。7、眩晕病人应禁食过多高蛋白食物。
耳石眩晕症怎么引起的?
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
耳石眩晕症多数是由于头颅外伤造成的,也可能是病毒性神经炎的原因,此外和椎基底动脉循环障碍也有一定的关系,但也不排除是患上了梅里艾病或者中耳炎的原因。正常可以到正规的医院耳鼻喉科或者神经内科进行就诊,还可以到眩晕中心进行就诊。平时一定要多卧床休息,防止做剧烈的运动。
前庭神经眩晕症怎么治疗?
陈海波 主任医师
北京医院 三甲
前庭神经眩晕症在治疗前,先要缓解恶心呕吐以及眩晕的症状,比如可以口服异丙酚或者是眩晕亭来治疗,也可以用倍他司汀药物来改善微循环。若是良性蒸发性的眩晕症,还要进行复位的治疗,这种方法可以用小剂量的激素或者是高糖来减轻水肿。并且配合改善循环以及营养神经的药物综合治疗。
3D眩晕症的症状与治疗方法?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
3D眩晕症类似于晕动病,即和晕车、晕船的发病机理类似,为突发旋转性眩晕,正常向一侧旋转伴有强烈的恶心、呕吐感、呼吸加快、严重者可有意识丧失。可经过服用晕海宁;减少3D刺激时间;加强体育锻炼、增强体质来缓解。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。建议及时到正规医院的神经内科就诊。
眩晕症的治疗方法有哪些?
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
眩晕症的治疗包括以下几个方面:第一是一般治疗。患者眩晕发作的时候需要卧床休息,对于良性位置性眩晕的患者,需要找到一个合适的体位减少眩晕的发作。监测患者的血压、呼吸、心率等,另外还包括心理支持治疗,要消除患者的恐惧心理,从而减少焦虑和抑郁的情绪。保持一个良好面对疾病的心态。第二是针对眩晕的症状进行的对症治疗。临床常用药物包括前庭抑制剂,比如
眩晕症能治好吗
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
很多疾病可以出现眩晕的症状。眩晕症的患者需要寻找确切的病因。眩晕患者最常见的是良性位置性眩晕,也就是通常说的耳石症,一部分患者可以自愈,一部分患者通过手法复位可以达到临床症状的缓解。脑血管疾病导致的眩晕是由于脑动脉粥样硬化、脑动脉供血不足或者脑血管破裂导致眩晕的发生。这一类型的眩晕除了控制眩晕症状本身,还应该对导致动脉粥样硬化的危险因素进
高血压眩晕症严重吗
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压眩晕症主要是由于血压升高,导致脑血管扩张,血流冲击脑血管而引起的波动性头晕。它是否严重跟血压高低有关,血压高,危险性就大,就更严重;相反,血压没有那么高,危险性就没有那么大。但无论是哪种情况,都需要及时就医治疗。对于高血压导致的眩晕,最基础的治疗就是良好的控制血压,将血压控制在140/90mmHg以下,这样能够良好的控制头晕,视物旋
眩晕症在家急救方法
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
在眩晕发作时候,在家里首先要找病人舒适体位,有些病人是躺位能够出现不晕,或者是一个特定头部位置,就是要保持这个位置,眩晕有时候就能够缓解,另外就保持安静、空气流通,这都是能够急救方法。另外量一下血压,如果是血压高,可以用一些降压药,如果不是血压高,要安抚病人,然后送医院比较好。
女性眩晕症有什么危害
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院 三甲
女性眩晕造成的最大危害是瞬间失去平衡,继而造成突然摔倒,可能引起骨折,甚至危及生命。如果女性眩晕的病情严重,可能引起恶心以及呕吐,导致患者不敢轻易运动,且患者易频繁恶心呕吐,诱发内环境紊乱。一旦出现严重呕吐现象,甚至会造成少量胃出血现象。
眩晕症多久能恢复正常
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院 三甲
眩晕症的恢复时间与诱发原因有关系。如果属于前庭性偏头疼,三天左右可以好转;如果属于美尼尔氏综合征,则需三到七天左右可以好转。如果属于良性阵发性位置性眩晕,则患者接受手法复位后,只需一天左右可明显好转。建议患者到正规医院接受检查,在医生指导下进行治疗,不要擅自服药治疗。
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