猕猴桃性质偏凉,具有降火作用,适量食用不会引发上火症状。

从中医角度分析,猕猴桃性寒味甘酸,入脾、胃经,能清热生津、润燥通便,尤其适合体内有热、口干舌燥或便秘的人群食用。另外,猕猴桃富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质,维生素C可增强免疫力、促进新陈代谢,膳食纤维能改善肠道功能,帮助排出体内毒素,从而缓解因内热积聚导致的上火表现,如口疮、咽喉肿痛等。
猕猴桃虽好,但脾胃虚寒者过量食用可能引发腹泻、腹痛;对猕猴桃过敏者食用后会出现皮疹、瘙痒等反应,需避免食用。
猕猴桃性质偏凉,具有降火作用,适量食用不会引发上火症状。

从中医角度分析,猕猴桃性寒味甘酸,入脾、胃经,能清热生津、润燥通便,尤其适合体内有热、口干舌燥或便秘的人群食用。另外,猕猴桃富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质,维生素C可增强免疫力、促进新陈代谢,膳食纤维能改善肠道功能,帮助排出体内毒素,从而缓解因内热积聚导致的上火表现,如口疮、咽喉肿痛等。
猕猴桃虽好,但脾胃虚寒者过量食用可能引发腹泻、腹痛;对猕猴桃过敏者食用后会出现皮疹、瘙痒等反应,需避免食用。



