子宫内膜增生的应对措施主要有药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。
1.药物治疗
在医生指导下使用药物，单纯型增生或复杂型增生且无生育需求者，可口服孕激素类药物，如醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等，通过拮抗雌激素作用使子宫内膜脱落。若为不典型增生（癌前病变），需使用高效孕激素或放置左炔诺孕酮宫内缓释系统，抑制内膜增殖。
2.手术治疗
对于药物治疗无效、反复发作或已完成生育者，可行子宫切除术以彻底去除病灶。若合并肥胖、糖尿病等高危因素，术中需快速病理检查排除子宫内膜癌。
3.生活方式调整
控制体重（BMI＜24），通过饮食与运动降低雌激素水平；避免长期服用含雌激素的保健品（如蜂王浆、雪蛤）；定期进行乳腺与盆腔检查，监测激素相关疾病。
治疗期间需每3-6个月进行一次子宫内膜活检或超声检查，评估疗效。若出现异常阴道出血、腹痛或药物副作用（如突破性出血），需立即就医调整方案，防止病情进展为子宫内膜癌。
