1.食疗辅助
对于肾阴虚者,可食用黑芝麻、桑葚、枸杞等食物,黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效;桑葚能滋阴补血、生津润燥;枸杞可滋补肝肾。对于肾阳虚者,可食用羊肉、韭菜、核桃等,羊肉性温热,能温补阳气;韭菜有温肾助阳的作用;核桃可补肾固精。这些食物从中医食疗角度出发,有助于改善肾虚相关的阳痿早泄问题,且在日常饮食中较为容易获取。
2.中药内服
中医认为阳痿早泄与肾虚、肝郁、湿热等多种因素相关,可遵医嘱根据不同证型用药。例如,对于肾阴虚导致的阳痿早泄,常用左归丸等方剂进行调理,左归丸中的熟地黄、山药、枸杞子等药物具有滋阴补肾的作用;而对于肾阳虚引起的阳痿早泄,右归丸等方剂较为常用,其中的附子、肉桂等药物能温补肾阳。
3.针灸推拿
针灸通过针刺特定穴位来调节人体气血阴阳平衡以改善阳痿早泄,常见的穴位有关元、气海、肾俞、命门、三阴交等。关元为任脉与足三阴经交会穴,可补益元气;气海能培补元气、益肾固精;肾俞、命门可补肾壮阳;三阴交能调补肝、脾、肾三脏。针刺这些穴位能起到调节生殖系统功能相关经络气血的作用,临床研究显示针灸对部分阳痿早泄患者有一定的改善效果。
按摩相关部位也有一定帮助。比如按摩小腹部,以脐为中心,适当力度顺时针按摩,可起到调理脏腑功能的作用;按摩腰部,双手搓热后按摩肾区,能温补肾阳。推拿通过手法作用于体表,促进局部气血运行,从而对性功能相关的脏腑功能起到调节作用。



