出水痘时可通过局部皮肤护理（保持清洁、穿舒适衣物）、冷敷（冰袋或冷毛巾敷）、药物辅助（炉甘石洗剂）缓解瘙痒，不同人群如儿童、孕妇、免疫功能低下者有各自注意事项，儿童要防抓挠，孕妇用药遵医嘱，免疫功能低下者护理更小心且及时就医。
一、局部皮肤护理缓解瘙痒
1.保持皮肤清洁
对于出水痘的患者，每天用温水轻轻洗澡，水温不宜过高，一般控制在37℃-38℃左右，这样可以清除皮肤表面的污垢，减少细菌滋生，同时也能一定程度上缓解瘙痒。要注意洗澡时动作轻柔，避免用力搓揉水痘部位，防止水痘破裂感染。儿童在洗澡时，家长需协助操作，确保安全且不会加重皮肤损伤。
可以使用温和的沐浴产品，如含有天然植物成分、刺激性小的儿童专用沐浴露，减少对皮肤的刺激。
2.穿着舒适衣物
给患者穿着宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿化纤材质或紧身的衣服。化纤衣物可能会摩擦皮肤，加重水痘引起的瘙痒感，而紧身衣物会限制皮肤的呼吸，不利于病情恢复。对于儿童来说，选择宽松的纯棉睡衣等，能够最大程度减少衣物对水痘部位的摩擦。例如，选择宽松的纯棉睡衣，每天更换，保持皮肤的透气和舒适。
二、冷敷缓解瘙痒
1.冰袋冷敷（需注意方法）
可以用干净的毛巾包裹冰袋，然后轻轻敷在瘙痒的水痘部位，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可。通过冷敷可以使局部血管收缩，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒感。但要注意，冰袋温度不宜过低，且不能直接接触皮肤，避免冻伤。对于儿童，家长要密切关注冷敷时的反应，如果孩子出现皮肤苍白、麻木等不适，应立即停止冷敷。
也可以使用冷毛巾湿敷，将干净的毛巾用冷水浸湿后拧干，敷在瘙痒处，同样每次敷5-10分钟，可重复进行。
三、药物辅助缓解（谨慎选择）
1.炉甘石洗剂
炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用。在水痘没有破裂的情况下，可以使用炉甘石洗剂涂抹在水痘部位。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹于瘙痒的水痘表面。需要注意的是，对于年龄较小的儿童，使用时要避免接触到眼睛和口腔等黏膜部位。但如果水痘已经破裂，就不建议使用炉甘石洗剂了，以免引起刺激疼痛。
炉甘石洗剂一般没有明显的全身性副作用，但个别人可能会对其中的成分过敏，如果涂抹后出现皮肤红肿、瘙痒加重等过敏现象，应立即停用并就医。
四、特殊人群注意事项
1.儿童患者
儿童出水痘时瘙痒更需关注，因为儿童可能控制不住去抓挠水痘，容易导致水痘破裂感染留疤。除了上述的局部护理外，要勤给儿童剪指甲，保持指甲清洁，防止抓伤皮肤。同时，要注意观察儿童的精神状态和水痘的变化情况，如果出现发热持续不退、水痘范围扩大、疱疹化脓等情况，应及时就医。
2.孕妇患者
孕妇出水痘可能会对胎儿造成影响，瘙痒时要更加谨慎处理。局部护理方面，同样要注意皮肤清洁和穿着舒适衣物。在选择药物时，一定要在医生的指导下使用，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。如果需要使用药物缓解瘙痒，医生会权衡利弊后选择相对安全的药物。
3.免疫功能低下患者
如患有艾滋病、恶性肿瘤等免疫功能低下的患者出水痘，瘙痒时的护理需要更加小心。局部护理要格外轻柔，防止水痘破裂引发严重感染。由于免疫功能低下，感染后病情可能会更严重，所以一旦出现水痘瘙痒情况，应及时就医，在医生的专业指导下进行综合治疗，包括局部护理和可能的药物干预等，并且要密切监测病情变化。
