眼疲劳可由屈光不正、用眼过度（长时间近距离用眼、环境光线不适）、眼部疾病（干眼症、结膜炎、睑板腺功能障碍）、全身疾病（糖尿病、甲状腺功能异常、贫血）引发，儿童有屈光不正未矫正易现眼疲劳需定期查视力控近距离用眼时间，老年人因眼部结构变化易老花眼疲劳可戴合适老花镜并避免长时用眼，女性特殊时期因激素变化易眼疲劳需注意休息等。
一、屈光不正相关
屈光不正包括近视、远视、散光等。近视患者看远处物体时需更多调节，远视患者看近处物体时眼肌持续紧张以增强调节力，散光患者因光线无法聚焦于视网膜，眼内肌肉需不断调整以试图清晰成像，这些情况都会导致眼内肌肉疲劳，进而引发眼疲劳。例如，长期近视未矫正者，会因持续用眼调节而频繁出现眼胀、视物模糊伴疲劳感。
二、用眼过度因素
1.长时间近距离用眼：长时间进行阅读、写作或使用电子设备（如手机、电脑等）时，眼睛持续处于紧张状态，眨眼频率降低（正常眨眼可使泪液均匀分布于眼表），泪膜稳定性受影响，从而引发眼疲劳。一般连续近距离用眼1小时左右就可能出现眼干、酸涩等疲劳表现。
2.环境光线不适：在过强或过弱的光线下用眼，会增加眼睛调节负担，易导致眼疲劳。例如，光线过暗时看书，眼睛需更努力看清文字，易引发疲劳；光线过亮时也会因眩光等影响造成眼不适。
三、眼部疾病所致
1.干眼症：泪液分泌不足、泪液成分异常或泪液蒸发过快等原因导致干眼症，眼表缺乏有效润滑，角膜和结膜易受刺激，出现眼干涩、异物感、疲劳感等。多见于长期使用电子设备者、老年人及部分全身疾病（如类风湿关节炎等）患者。
2.结膜炎：细菌、病毒等感染或过敏等因素引发结膜炎，炎症刺激眼结膜和角膜，导致眼部充血、红肿、瘙痒并伴随眼疲劳感。不同类型结膜炎症状表现略有差异，但眼疲劳是常见伴随症状之一。
3.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常，影响泪膜稳定性，造成眼表润滑不足，进而引起眼疲劳、眼干、眼痛等不适，多见于中青年人群，与长期熬夜、作息不规律等因素相关。
四、全身疾病影响
1.糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现眼部并发症相关的眼疲劳。高血糖状态会影响眼部神经和血管功能，导致眼部调节功能异常或视网膜等组织代谢紊乱，从而引发眼疲劳症状。
2.甲状腺功能异常：无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响眼部组织的代谢和功能。例如，甲状腺功能亢进时，身体代谢加快，眼部组织可能出现充血、水肿等改变；甲状腺功能减退时，代谢减缓可能导致眼部黏液性水肿等，这些都可引发眼疲劳。
3.贫血：贫血患者血液携氧能力下降，眼部组织缺氧，会出现眼疲劳、视物模糊等表现，尤其在活动后症状可能更明显，常见于缺铁性贫血等类型。
五、特殊人群眼疲劳特点及注意事项
1.儿童：儿童若存在屈光不正未及时矫正，会严重影响视力发育并频繁出现眼疲劳，需定期进行视力检查，建议3岁左右进行首次全面眼科检查，及时发现并干预屈光不正问题；同时要控制儿童近距离用眼时间，培养良好用眼习惯。
2.老年人：老年人眼部结构发生变化，如晶状体硬化、泪液分泌减少等，易出现老花眼相关眼疲劳，可通过佩戴合适老花镜改善视力，同时注意避免长时间连续用眼，适当进行眼部放松活动。
3.女性：生理期、孕期等特殊时期，体内激素变化可能导致眼部不适引发眼疲劳，生理期女性要注意休息，保证充足睡眠；孕期需关注自身身体状况，若眼疲劳症状明显可适当调整用眼方式，避免过度用眼。
