从中医角度看眼睛眼屎多可能与肝火旺、肺火旺、心火亢盛相关，肝火旺与年龄性别、生活方式有关，表现为眼屎多伴多种症状，需注意生活方式等；肺火旺各年龄段可发生，与气候、环境等有关，有相应表现及注意事项；心火亢盛不同年龄性别可出现，与生活方式相关，有对应表现及注意事项，同时要知现代医学看眼屎多还可能由其他眼部疾病引起，若情况持续不缓解或伴严重不适需及时就医，儿童更要谨慎遵循科学医疗流程。
一、肝火旺
1.成因及表现
年龄与性别因素：不同年龄段和性别均可出现，比如青少年学习压力大、情绪易激动时，或中年女性因内分泌变化等易引发肝火旺。从中医理论讲，肝主疏泄，若肝的疏泄功能异常，就可能导致肝火上炎，循经上扰于目，出现眼睛眼屎多的情况，常还伴有目赤肿痛、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等表现。
生活方式影响：长期熬夜、过度用眼、嗜食辛辣油腻食物等不良生活方式会加重肝火旺。熬夜会耗伤肝血，影响肝脏正常功能，进而引发肝火；过多食用辛辣油腻之物，会加重肝脏的代谢负担，助火生热。
2.应对及注意事项：保持心情舒畅，避免长期焦虑、愤怒等不良情绪；保证充足睡眠，让肝脏得到充分休息；饮食上可适当多吃一些具有清肝泻火作用的食物，如苦瓜、芹菜、绿豆等，避免食用过多辛辣、温热性食物。对于儿童，要注意合理安排作息，避免长时间看电视、玩电子设备等过度用眼情况，家长要引导孩子保持良好情绪，若出现眼屎多等情况，可在医生指导下适当选用一些清肝泄火的小儿中成药，但需严格遵循儿科用药原则，避免自行盲目用药。
二、肺火旺
1.成因及表现
年龄与性别因素：各年龄段均可发生，性别差异相对不显著。肺开窍于鼻，外合皮毛，肺火炽盛时，火热之邪可上炎于目，导致眼睛眼屎多，同时还可能伴有咳嗽、咽干咽痛、鼻干、口渴、舌尖边红、苔薄黄等肺经有热的表现。
生活方式影响：气候干燥时，人体易受外邪侵袭，若外感风热之邪犯肺，或长期处于干燥环境且饮水不足等，都容易引发肺火旺。比如在秋冬季节，空气湿度低，人若不注意补充水分，就易出现肺火上炎的情况。
2.应对及注意事项：注意保持室内空气湿度适宜，可适当使用加湿器；多喝水，补充身体水分；饮食上可选择一些具有清肺泻火作用的食物，如雪梨、百合、银耳等，避免食用过多燥热之品。儿童在干燥季节要尤其注意保持呼吸道湿润，家长要督促孩子适量饮水，若孩子出现眼睛眼屎多伴肺火相关症状，可在医生指导下进行相应调理，同样要遵循儿科用药安全原则，尽量选择适合儿童的温和调理方式。
三、心火亢盛
1.成因及表现
年龄与性别因素：不同年龄和性别均可出现，小儿相对更易因心经有热而出现眼睛眼屎多等情况。心主血脉，开窍于舌，若心火亢盛，火热之邪可上炎至目，导致眼屎多，还常伴有心烦、口舌生疮、舌尖红、心悸等表现。
生活方式影响：儿童可能因玩耍时过度兴奋、家长喂养不当等导致心经有热，比如给小儿食用过多温补性食物等；成人则可能因长期精神紧张、压力大、熬夜等引发心火亢盛。
2.应对及注意事项：对于儿童，家长要合理安排其饮食，避免过度喂养温补食物，保证饮食清淡易消化；让孩子保持心情平稳，避免过度兴奋。成人要注意调节情绪，减轻压力，保证充足睡眠。当出现眼睛眼屎多伴心火亢盛表现时，可适当通过食用一些清心火的食物来调理，如莲子心泡水等，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下进行。
需要注意的是，从现代医学角度看，眼睛眼屎多还可能由其他多种原因引起，如细菌性结膜炎（由细菌感染导致，可出现较多黄白色眼屎）、病毒性结膜炎（眼屎多为水样或黏液样）等眼部疾病。如果眼睛眼屎多的情况持续不缓解或伴有其他严重不适症状，如视力下降、眼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查等，以明确具体病因，采取相应的科学治疗措施，而不能单纯从“上火”角度盲目处理，尤其对于儿童，更要谨慎对待，遵循科学的医疗诊断和处理流程。
