孩子出现可能多动症表现后，需到正规医院儿科或儿童心理科专业评估诊断，参考DSM-5诊断标准。非药物干预包括行为疗法（认知行为治疗、家长培训）、饮食调整（控糖及添加剂、增Omega-3食物）、运动干预（增体育活动）。非药物干预不佳时谨慎药物治疗，不同特殊人群有相应注意事项，学龄前重非药物干预，学龄兼顾家校，女孩多动症易被忽视需细致干预。
一、医学评估与诊断
孩子出现可能多动症的表现后，首先应带孩子到正规医院儿科或儿童心理科进行专业评估与诊断。医生通常会通过详细询问孩子的病史、成长经历、学校表现等，结合神经系统检查、心理量表评估等多种方式来确诊。例如，会参考《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中关于注意缺陷多动障碍（ADHD）的诊断标准，该标准明确了如注意力不集中、多动和冲动等症状的具体表现及持续时间等要求来判定是否为多动症。
二、非药物干预措施
行为疗法
认知行为治疗：针对孩子的注意力不集中、冲动等问题进行训练。通过教导孩子认识自己的行为，学习如何控制冲动和集中注意力。比如，教导孩子在课堂上如何保持专注，当有冲动行为时如何自我提醒等。这种治疗方式适用于各年龄段的多动症儿童，尤其是低龄儿童可通过游戏化等方式进行认知行为训练，以孩子容易接受的方式帮助其改变不良行为模式。
家长培训：家长在孩子的治疗中起着重要作用。家长需要学习如何管理孩子的行为，营造良好的家庭环境。例如，建立规律的生活作息，制定清晰的规则并执行，当孩子表现良好时给予适当的奖励等。研究表明，经过专业培训的家长能够更好地协助孩子改善症状，且这种干预方式对孩子的长期预后有积极影响，尤其对于有学龄儿童的家庭，家长的配合至关重要。
饮食调整
控制含糖、含添加剂食物摄入：过多的糖分会导致孩子血糖波动较大，可能加重多动等症状；而食品添加剂也可能对孩子的神经系统产生不良影响。建议减少孩子食用糖果、饮料、含有较多添加剂的零食等。增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼等），Omega-3脂肪酸有助于大脑发育和神经系统功能调节，对改善多动症症状可能有一定帮助。但饮食调整需长期坚持，并且要在专业营养师的指导下进行，确保孩子营养均衡。
运动干预
增加体育活动：适当的运动可以消耗孩子过剩的精力，改善注意力不集中和多动的情况。例如，鼓励孩子每天进行一定时间的户外运动，如跑步、跳绳、打篮球等。研究发现，规律的有氧运动能够促进大脑分泌多巴胺等神经递质，有助于提高孩子的注意力和自我控制能力。对于不同年龄的孩子，运动方式和时间可有所不同，学龄前儿童可进行趣味性的运动游戏，学龄儿童可参与学校的体育课程及课余体育活动等。
三、药物治疗（需谨慎选择）
如果非药物干预效果不佳，在医生评估后可能会考虑药物治疗。常用药物如中枢兴奋剂等，但药物治疗需要严格遵循医生的建议，因为药物有一定的适应证和禁忌证，并且要密切关注药物可能带来的副作用等情况。对于低龄儿童，应优先考虑非药物干预，只有在病情较为严重且非药物干预无效时才谨慎使用药物，并且在用药过程中要定期监测孩子的身体状况和病情变化。
四、特殊人群注意事项
学龄前儿童：学龄前儿童多动症的干预重点在于非药物干预，因为低龄儿童身体各方面发育尚未成熟，药物治疗可能带来更多不确定因素。家长要更多地通过营造良好家庭环境、引导孩子进行合适的游戏活动等方式来帮助孩子改善症状，同时要注意观察孩子的情绪和行为变化，及时与医生沟通。
学龄儿童：学龄儿童需要兼顾学校和家庭的干预。在学校中，老师可以配合进行课堂行为管理，如为孩子安排合适的座位、给予适当的任务等；在家中，家长继续强化行为疗法中的规则建立和奖励机制等。同时要关注学龄儿童的社交情况，多动症可能会影响孩子的同伴关系，需要帮助孩子学习社交技巧，促进其良好的社会适应。
女孩多动症：女孩多动症在表现上可能与男孩有所不同，女孩可能更多表现为注意力不集中为主，而多动和冲动表现相对不那么突出，容易被忽视。所以对于女孩多动症的诊断和干预要更加细致，医生和家长都要提高对女孩多动症表现的认识，及时发现并进行针对性的干预，包括行为疗法、饮食运动等多方面的综合干预。
