甲亢自我检测方法包括观察身体症状、关注精神状态、查看外貌变化等,但自我检测只能作为初步的筛查手段,不能替代专业的医学诊断。

1.观察身体症状
留意是否出现怕热、多汗,即使在凉爽环境中也易出汗;心跳加快,平静时能感觉到心悸,或脉搏每分钟超过100次;食欲亢进但体重明显下降,伴随容易饥饿的情况。
2.关注精神状态
甲亢可能导致情绪波动大,容易烦躁、焦虑、失眠,注意力难以集中,甚至出现手抖,做精细动作(如拿筷子、写字)时抖动明显。
3.查看外貌变化
观察颈部是否变粗,甲状腺部位是否有肿大或结节;眼睛是否出现突出、干涩、畏光,眨眼次数减少,眼神显得炯炯有神。



