痛经很严重可采取一般治疗、药物治疗等方法缓解。

1.一般治疗
痛经严重时应注意休息,避免过度劳累。可采取舒适的体位,如侧卧,膝盖弯曲,能在一定程度上缓解子宫收缩带来的不适。
腹部保暖有助于缓解子宫痉挛性收缩,可使用热水袋热敷下腹部,温度一般控制在40-50℃,每次热敷15-20分钟。
经期应摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜(菠菜、西兰花等)和水果(苹果、橙子等)。维生素E能减少前列腺素合成,从而缓解痛经,蔬菜和水果中富含多种维生素,对身体有益。避免食用辛辣、油腻、生冷食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。这些食物可能刺激胃肠道,反射性引起子宫收缩加强,加重痛经。
2.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬等,通过抑制环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素合成,从而发挥镇痛、抗炎作用,需遵医嘱使用。
对于有避孕需求且适合使用避孕药的女性,可遵医嘱使用复方炔诺酮、甲地孕酮等短效避孕药,通过抑制排卵,减少前列腺素合成来缓解痛经。



