防范艾滋病传染的方法通常包括避免不安全的性行为、避免共用针具、提高个人健康意识、避免母婴传播、开展艾滋病宣传教育等。
1、避免不安全的性行为
艾滋病主要通过不安全的性行为传播。使用避孕套可以有效减少病毒传播的风险。避免与感染者进行无保护的性接触是预防的关键。定期进行性健康检查，特别是多性伴侣的情况下，更要注意防护措施。
2、避免共用针具
艾滋病毒可以通过共用针具、注射器等传播，应避免共用任何穿刺性工具，如针头、针管等。对于医疗操作，确保使用一次性、消毒过的器具。
3、提高个人健康意识
定期进行艾滋病检测，及时了解自身健康状况。若有高危行为，如与不明性伴侣发生关系，应及时就医进行检查。了解艾滋病传播途径，增强自我防范意识，是减少感染风险的重要手段。
4、避免母婴传播
艾滋病感染的母亲在怀孕、分娩或哺乳期间，可能将病毒传播给婴儿。孕妇应在怀孕期间进行艾滋病筛查，并接受抗病毒治疗，避免母婴传播。通过合理的医疗干预，可大大降低传播的风险。
5、开展艾滋病宣传教育
加强对艾滋病防控的宣传教育，普及科学的防护知识，提升公众的自我保护意识。通过各类宣传活动，提高社会整体防艾水平，减少误解和恐慌，从而达到防范效果。
如有高风险暴露或疑似感染，应及时就医，进行检测和咨询。
