通过关注感染后早期症状、了解高危行为史、进行艾滋病抗体检测、艾滋病病毒载量检测、结合确诊试验结果等方法能知道是否得了艾滋病。
1.关注感染后早期症状
感染艾滋病病毒后2-4周，部分人可能出现发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹、腹泻等类似感冒的症状，通常持续1-2周后自行缓解。但这些症状并非艾滋病特有，不能仅凭症状判断，需结合其他检查。
2.了解高危行为史
若存在无保护性行为、共用针具吸毒、输入未经检测的血液或血液制品、母婴传播风险等高危行为，感染艾滋病的概率会增加。有此类经历者，即使无症状也需警惕，应及时进行检测。
3.进行艾滋病抗体检测
艾滋病抗体检测是初步筛查的主要方法，感染后约3-4周可检出抗体。可前往疾控中心、医院或社区卫生服务中心检测，若结果为阳性，需进一步做确诊试验，这是判断是否感染的重要依据。
4.艾滋病病毒载量检测
若抗体检测结果不明确，或处于感染早期抗体未产生时，可进行艾滋病病毒载量检测，直接检测血液中病毒的数量。感染后1周左右即可检出，能更早发现感染，为后续干预提供依据。
5.结合确诊试验结果
初步筛查阳性后，需通过免疫印迹法等确诊试验确认。只有确诊试验阳性，才能最终诊断为艾滋病感染，避免因假阳性结果造成误判，确保诊断的准确性。
若有高危行为、出现疑似早期症状，或检测结果异常，应及时前往疾控中心或正规医院感染科就诊，接受专业评估和指导，避免延误检测和干预时机。
