拔牙后需注意压迫止血，24小时内勿舔舐或吸吮创口，24小时后可轻轻漱口保持口腔清洁，建议休息半天到一天避免过度劳累和剧烈运动，密切观察创口情况，2小时后可进食温凉细软食物，避免过热、辛辣刺激性及坚硬粗糙食物，儿童要保证营养摄入和多喝水，老年人饮食要易消化并注意钙补充。
一、拔牙后的注意事项
1.压迫止血
拔牙后医生会在拔牙创放置棉球或纱布，患者需咬紧，一般30-40分钟后可吐出。对于儿童，由于其配合度可能较差，家长需在旁协助，确保压迫止血效果良好，避免因过早吐出棉球导致出血不止。
2.创口护理
勿舔舐或吸吮：拔牙后24小时内口腔内不要用舌头舔舐拔牙创口，更不能吸吮，因为吸吮会使口腔内负压增加，破坏血凝块，导致创口出血或感染。例如，儿童好奇心强，可能会不自觉舔舐创口，家长要及时制止。
保持口腔清洁：拔牙24小时后可轻轻漱口，保持口腔清洁，但要注意避免剧烈漱口。可以使用温盐水漱口，每天3-4次，有助于清洁口腔，预防感染。对于患有糖尿病等基础疾病的患者，由于自身抵抗力相对较低，更要注重口腔清洁，降低感染风险。
3.休息与活动
休息：拔牙后建议休息半天到一天，避免过度劳累。老年人身体机能相对较弱，拔牙后更要保证充足的休息，促进创口愈合。
避免剧烈运动：拔牙后1-2天内不要进行剧烈运动，如跑步、打篮球等，防止血压升高，导致创口出血。年轻人体力较好，可能运动欲望较强，但要听从医生建议，避免因剧烈运动影响创口恢复。
4.观察创口情况
密切观察拔牙创口的出血情况和有无疼痛加剧、发热等症状。如果拔牙后创口持续出血，或出现剧烈疼痛、发热等异常情况，应及时复诊。对于儿童，家长要留意孩子的口腔情况和全身表现，如是否哭闹不止、体温是否异常等。
二、拔牙后的饮食
1.饮食时间
拔牙后2小时可进食，但应选择温凉、细软的食物。例如，可以吃温凉的米粥、软面条等。儿童拔牙后，由于咀嚼能力和吞咽功能尚未完全发育成熟，更要注意食物的温度和质地，避免过热、过硬食物刺激创口。
2.食物选择
温凉食物：避免食用过热的食物，因为过热食物会使血管扩张，增加出血风险。可以选择冰淇淋等冷饮，一方面能起到局部降温止血的作用，另一方面也能缓解拔牙后的疼痛。但儿童食用冷饮时要注意适量，避免因食用过多导致胃肠不适。
细软食物：拔牙后1-2天内应吃细软的食物，如鸡蛋羹、豆腐脑、软的熟面条等。避免食用辛辣、刺激性食物以及坚硬、粗糙的食物，如坚果、油炸食品、芹菜等，这些食物可能会刺激创口，影响愈合。对于患有高血压、冠心病等基础疾病的患者，在饮食上更要注意，保持饮食清淡，保证营养均衡的同时避免加重身体负担。
3.特殊人群饮食注意
儿童：儿童拔牙后除了遵循上述饮食原则外，还要保证营养的摄入，以促进创口愈合。可以适当增加富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，但要注意食物的烹饪方式，确保易于消化。同时，要鼓励儿童多喝水，保持口腔湿润。
老年人：老年人拔牙后由于消化功能可能有所减退，饮食上要更加注重易消化。可以多吃一些营养丰富的流食或半流食，如蔬菜粥、鱼肉粥等，保证充足的营养供应，促进身体恢复。同时，老年人如果患有骨质疏松等疾病，要注意饮食中钙的补充，可多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
