孕妇喉咙痛可先通过一般居家缓解方法如多喝水、盐水漱口、喝蜂蜜水，饮食调整如食用润喉食物、避免刺激性食物，环境调节如保持室内空气湿润和流通来缓解，若症状严重、情况未改善或加重则需就医评估并谨慎用药，要充分考虑孕期特殊性采取合适措施应对。
一、一般居家缓解方法
（一）多喝水
孕妇喉咙痛时应多饮用温水，每天保证充足的水分摄入。水可以湿润喉咙，缓解疼痛不适，还能促进身体新陈代谢，帮助排出体内毒素。一般建议每天饮水1500-2000毫升左右，分多次饮用，不要一次大量饮用。
（二）盐水漱口
用温盐水漱口是一种简单有效的方法。可以配置0.9%的生理盐水（即每100毫升水中加入约0.9克盐），孕妇每天漱口3-4次。盐水具有杀菌消炎的作用，能够减轻喉咙部位的炎症，缓解疼痛。但要注意，漱口时不要吞咽盐水。
（三）蜂蜜水
适量饮用蜂蜜水也有一定帮助。蜂蜜具有一定的抗菌和舒缓喉咙的功效。可以将一勺蜂蜜加入温开水中搅拌均匀后饮用，每天饮用1-2次。不过，一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，孕妇饮用时要注意适量，因为蜂蜜中可能含有少量细菌孢子，虽然成人一般可以耐受，但孕妇仍需谨慎。
二、饮食调整
（一）食用润喉食物
可以多吃一些具有润喉作用的食物，如梨，梨具有清热润肺、生津止渴的功效。可以将梨切成小块煮成梨汤饮用，或者直接吃梨。另外，百合也有润肺止咳的作用，孕妇可以食用百合粥等。还有银耳，银耳具有滋阴润肺的功效，煮成银耳羹饮用对喉咙痛也有一定的缓解作用。
（二）避免刺激性食物
孕妇要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这些食物会刺激喉咙，加重喉咙痛的症状。同时，也要避免食用过冷或过热的食物，以免对喉咙造成进一步的刺激。
三、环境调节
（一）保持室内空气湿润
孕妇所处的室内环境要保持适宜的湿度，一般湿度保持在50%-60%较为合适。可以使用加湿器来增加空气湿度，尤其是在干燥的季节或使用空调、暖气的环境中。湿润的空气可以缓解喉咙干燥引起的疼痛，让孕妇感觉更舒适。
（二）保持室内空气流通
要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。每天开窗通风2-3次，每次通风15-30分钟左右。良好的空气流通可以减少空气中的病菌等有害物质，有利于孕妇喉咙痛的恢复。
四、特殊情况处理
（一）就医评估
如果孕妇喉咙痛症状较为严重，如疼痛剧烈、伴有发热、咳嗽加重、喉咙有明显的红肿化脓等情况，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，因为孕妇处于特殊时期，需要谨慎处理。医生可能会进行相关检查，如血常规等，以判断喉咙痛的原因是病毒感染还是细菌感染等，然后给予适当的处理。但孕妇在就医过程中要告知医生自己的孕期情况，以便医生选择合适的检查和治疗方法。
（二）谨慎用药
一般来说，孕妇在选择药物时要非常谨慎。如果确实需要用药，必须在医生的指导下使用。因为很多药物可能会对胎儿产生影响。只有当喉咙痛的情况严重到必须用药时，才会考虑使用对胎儿影响较小的药物。例如，如果是细菌感染引起的喉咙痛，可能会根据情况使用青霉素类等相对安全的抗生素，但也必须在医生的严格指导下使用。
孕妇喉咙痛时要首先尝试上述简单的居家方法进行缓解，如果情况没有改善或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行处理，同时要注重自身的身体状况和胎儿的安全，在整个过程中充分考虑孕期的特殊性，采取合适的措施来应对喉咙痛问题。
