康复治疗包括运动疗法、物理因子治疗，药物治疗用营养神经药物，控制基础疾病如高血压、血糖，生活方式调整包括体位、运动、饮食，还有特殊人群注意事项，通过多方面综合措施改善脚麻等症状，促进康复，同时根据不同人群特点调整治疗。
物理因子治疗：
低频电刺激：利用低频电流刺激神经肌肉，促进神经的再生和修复，改善神经传导功能，从而缓解脚麻症状。一般需要在专业康复治疗师操作下进行，根据患者具体情况调整电流参数等。
经皮神经电刺激（TENS）：通过皮肤将特定的低频脉冲电流输入人体以治疗疼痛和麻木等症状。它可以干扰神经末梢的疼痛信号传导，起到缓解脚麻的作用，且相对安全，患者可在康复机构或在家中在专业指导下使用相应设备进行治疗。
药物治疗
营养神经药物：如维生素B12等，维生素B12参与神经细胞内核酸和蛋白质的合成，对于维持神经髓鞘的完整性等有重要作用，有助于神经的修复，从而改善脚麻症状。
控制基础疾病
高血压管理：脑出血很多情况与高血压有关，要严格控制血压，遵循医生制定的降压方案，按时服用降压药物，将血压控制在合理范围，如一般建议血压控制在140/90mmHg以下（可根据患者具体情况调整），稳定的血压有助于减少脑出血复发的风险，进而利于神经功能的恢复，减轻脚麻等症状。
血糖管理：如果患者有糖尿病，要积极控制血糖，通过饮食、运动及药物等综合措施使血糖达标，如糖化血红蛋白尽量控制在7%左右（可根据患者情况调整）。高血糖会影响神经的代谢和功能，良好的血糖控制可避免神经病变进一步加重，对改善脚麻等神经症状有益。
生活方式调整
体位调整：避免长时间保持同一姿势，尤其是避免长时间下垂下肢，休息时可适当抬高下肢，高于心脏水平，促进血液回流，减轻脚部麻木感。例如，晚上睡觉休息时可在脚下垫一个小枕头，使脚部略高于心脏位置。
适度运动：在病情允许下进行适度的有氧运动，如散步等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，运动可以促进血液循环，增强体质，对神经功能恢复和缓解脚麻有帮助，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
饮食调整：保持均衡饮食，增加富含维生素B族等营养物质的食物摄入，如全麦面包、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，维生素B族对于神经的正常功能维持很重要。同时要控制油脂、盐分摄入，避免肥胖等情况，肥胖可能会加重高血压、糖尿病等基础疾病，进而影响神经功能。
特殊人群注意事项
老年患者：老年患者身体机能下降，康复训练时要注意循序渐进，避免过度疲劳。同时要密切关注基础疾病的变化，定期复诊，调整治疗方案。例如，老年患者进行运动训练时，开始运动强度要小，逐渐增加，并且要注意防止跌倒等意外情况发生。
儿童患者：儿童脑出血相对较少见，但如果发生脑出血后出现脚麻，要在专业儿科医生指导下进行综合治疗。康复训练要更加注重安全性和适合儿童的方式，如采用游戏化的运动训练方法，吸引儿童参与，促进康复。同时要密切监测儿童的生长发育和神经功能恢复情况，因为儿童处于生长发育阶段，神经修复能力相对较强，但也需要精细的监测和个性化的治疗方案。
女性患者：女性患者在治疗过程中要注意激素水平等对病情的可能影响，在康复训练和药物使用等方面要遵循一般原则，但要根据自身具体情况与医生充分沟通。例如，在月经期间等特殊时期，身体状态可能会有变化，要告知医生以便调整治疗方案。
有基础疾病的特殊人群：如合并心肺疾病的患者，在进行运动等治疗时要更加谨慎，运动强度等要在医生评估后确定，因为心肺功能不佳可能会限制运动等治疗的开展，需要综合考虑心肺功能和神经康复的需求来制定合适的治疗计划。
